翻！！

额 没有一起的算了
过几天我过了新鲜劲儿就把这贴沉了吧

亲爱的，我来咯

亲爱的，减到100再复食吧
不是所有人复食都会瘦的。所以保险点，到100再复食。反正也没差多少

你马上就要胜利了。。。嘿嘿。

减肥最重要的是心态
急于求成的心态是最不可取的
而很多人都是急于求成的心态 可不是急于求成的方法
所以总是着急 怎么总是减不下来啊？！！
人家有那种急着在哪天之前要掉十斤二十斤
人家一下子能绝食三十天 还不停运动 一下子掉三四十斤
可大多数人都没那毅力
要找到合适自己的方法 以及这个方法所需的时间
万不可急于求成


么么 谢谢大丸子！！
你好好把握这次黄金周
争取多掉点！！
夏天眼瞅着就到了啊！！

瘦了来找我玩

还有减肥最开始掉的快 可能三天就三五斤
很多人就开始算 我三天五斤 那我12天就20斤啦
可是后来发现可能好久也掉不了一斤 然后就放弃了 这样很可惜
最开始减掉的是水 你一绝望又开始吃 吃的就转成脂肪存起来了
下次再减还是减水
只可能越减越肥

我嗓子最近坏了。。说话一鸡冻就破音
给我尴尬的。。。

一口吃不成大胖子 所以也不可能一下子瘦下来
肉一两一两的涨 也是一两一两的掉
把减肥当成习惯才可能减肥成功

没必要非得用哪种方法减 然后把自己圈在那个框里
你就根据你自己的生活来安排
比如我就是觉得黑咖挺好我就每天喝黑咖
比如今天有体育课累的不行了
我就加个苹果
过几天去洗澡怕晕堂我就买一条巧克力吃
根据自己的生活来调节
不要让减肥限制了你的生活
要让生活来左右减肥而不是让减肥来左右生活

MB这都是姐一字一字敲出来的经验只谈！！
点击量好几百 就尼玛没人回
姐是当代活雷锋！！
把每一件事都记日记里！！

一激动还错字了。。
经验之谈