说说我的减肥经历
三月二十多号开始减 当时很信奉3337
但是我是个大水桶 没了水会死 = =
苹果日的时候偷喝了很多水
后来坚持了8天就没再继续
不过还是很有效果的
可能刚开始减都是减水 最开始2天黑咖啡我掉了5斤
后来到了清明假期 我一个同学来找我玩
清明第一天我去机场接他 那天早上上秤是113左右
他来了三天 我俩吃了三天 这几天杯具的涨到了116~117附近
过了清明之后我继续减 大约到十号的时候 到了112
这个时候平台就来了
平台了半个月的时间 这期间无论怎么不吃 怎么运动 都一直在110附近晃
少吃也不掉 多吃也不会涨太多 差不多折腾了半个月才掉了两三斤
我很气愤 就从上周日也就是24号 开始绝食
其实不算绝食 受不了了会吃个黄瓜之类的
于是终于度过了平台期
一直到了昨天早上上秤是106.6
今天早上涨了点 变成了107
整个过程大约就是这样

你们都压根不瘦，干吗减肥，我这么胖减肥也就算了

小猫别吃药 是药三分毒的
像你这种刚刚胖上来的好减
我这胖了快二十年了。。
减肥少吃多动是真理
如果你不想耽误学习你可以选择过午不食 晚上实在受不了了就吃个苹果什么的
反正如果完全不节食是很难瘦的

额。。人各有志嘛
反正大家的目标都是掉肉啦嘿嘿~~~

你相当厉害啦 都快四十斤了
一定要好好保持呀 要不得不偿失咯

楼主多大了，二十年，

19呀 我是说快二十年了。。

那你也是打小就胖型的哇

我刚开始减 楼主给我减肥方法吧

发帖子不是为了炫耀瘦了十几斤 是为了帮助大家
我减肥期间经常遛达贴吧 遇到了很多贵人 她们的经验方法我也铭记在心
现在我也希望能帮助困在减肥怪圈中的人
祝大家都瘦身成功

对。。打小就没瘦过。。
从来不知道小细胳膊小细腿儿什么感觉！！

你先说说你的情况吧
年龄 身高 体重 目标 还有打算用多长时间来减

快翻页了呀