加油

赶紧戒了吧，否则只会越来越差，加油，坚持就是胜利

我也一样，手了20几年，浑身都是病，好好戒色养生吧，没有别的办法了。

别放弃自己，只要开始就不晚

马上奔40了，应该彻底戒除XY了。因为人的身体在30岁之后就会开始走下坡路，身体机能下降，XY的人下降速度比普通人更快，如果不想此生就这样废掉了就好好忏悔，发大慈悲心，积德行善，做好事提升自己的正能量。要认真学习《戒为良药》，吧签，念断念口诀还要配合养生，这样恢复得可以快一些。王德顺80岁才进入T台表演，加油只要下决心，什么时候都不迟。

加油。
坚持戒下去就有改变的希望。

别自暴自弃，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。只要从现在开始好好坚持戒色养生，一切都会慢慢好起来的，如果再这样沉迷自毁下去，那到了50岁的时候，你才会更加会恨当初为什么没有做出改变，加油，自助者天助，能拯救你的只有你自己

你现在应该静下心来

加油楼主，戒多久了呢，先想办法戒除把身体养好，不然结了婚也容易有矛盾

从你的发言上得知你的压力应该来自没结婚没孩子，别有这么大的压力，现在社会不也有很多这种人嘛，改变自己慢慢来，我相信你肯定可以找到方法的我们高数老师四十多才结婚，现在50多了孩子才8岁，还有一个教授到现在都没结婚

你结婚压力才大呢，什么车子房子，孩子一堆问题，你不结婚你只担心这一个问题，就是催婚，当时我不是提倡不结婚

我很理解你现在的痛苦，但是请不要放弃自己，加油，你可以恢复的，多看戒色文章，多行善

加油吧，放松，会好的

我手淫的事早就告诉家人了，我老爸年轻时也经常邪淫，手淫大部分男人都有过