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回复:一期总结~为自己的勇敢高歌

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来给ish亲打气啦 , 三餐规律,适量运动哦


76楼2011-04-25 14:11
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    吃了4颗糖...还行,天气热了,其他的零食也不想吃了


    来自手机贴吧77楼2011-04-25 15:18
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      2025-11-10 22:10:55
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      晚饭,芋头粥(吃了三块大芋头),一块猪蹄,50克酱牛肉,70克鸭肫,两块鸭肝,三分一份洋葱炒肥肠,半份炒豆芽...


      来自手机贴吧78楼2011-04-25 18:49
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        饭后,100克酸奶,一盒清嘴含片6.9克,54克水果大豆能量棒...


        来自手机贴吧79楼2011-04-25 18:50
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          新陈代谢快是好事啊,哈哈,再接再厉,我现在也爱出汗了,排毒


          来自手机贴吧80楼2011-04-25 19:13
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            又吃了15克瓜子><


            81楼2011-04-25 22:12
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              回复:小腰姐,我又肥鸟,5555555


              82楼2011-04-25 22:13
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                回复:75楼我不运动的哎。。。最近忙考试,平时也不怎么动><肿么了


                83楼2011-04-25 22:14
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                  2025-11-10 22:04:55
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                  微凉真厉害  好样的呢~


                  来自手机贴吧84楼2011-04-26 00:33
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                    最近情绪有些反复  没怎么来贴吧了  晚上爬上来看到了这个  真心为微凉你觉得开心


                    来自手机贴吧85楼2011-04-26 00:36
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                      加油 微凉已经在恢复稳定期了 MC不要怕担忧太多 每天摄入一定量的蛋白质 比如吃一个鸡蛋 慢慢的就会恢复正常呢


                      来自手机贴吧86楼2011-04-26 00:43
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                        考试是压力大容易暴的,深有体会啊. 慢慢来 我有个办法是边看书边用勺子慢慢吃饭,吃一会凉了不香了就不怎么想吃了,亲试一试啊? 


                        87楼2011-04-26 05:10
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                          早饭,蜂蜜水两大杯,土司,喉糖4颗...


                          来自手机贴吧88楼2011-04-26 10:26
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                            今天出去玩,所以吃饭很不正经啊...午饭,一个苹果,在宜家,土豆蔬菜饼一个,四五个瑞典肉园,一对烤翅,一点土豆泥,一小杯可乐,和别人分了一块芝士蛋糕...


                            来自手机贴吧89楼2011-04-26 19:41
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                              2025-11-10 21:58:55
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                              晚饭,三块鸭肝,100克牛肉,西兰花炒肉,青春香菇炒鸡蛋,红烧排骨80克...


                              来自手机贴吧91楼2011-04-26 19:46
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