看望朋友，中午好！！

从我做起，从现在做起，在我们的家庭和社会，创造无烟的环境，这也是我们送给下一代的最好礼物之一。
2011年10月5日摄于北疆禾木村（原创）


2011.11.18,211天补。
2011.11.19，212天补。
2011.11.20，213天补。
2011.11.20，214天补。
2011.11.21，215天补。
2011.11.22，216天补。
2011.11.23，217天补。

2011.11.24，218天补。
2011.11.25，219天补。
2011.11.26，星期一，雾，220天打卡。

时刻保持警惕，绝不再吸第一口！！

快乐戒烟，幸福生活每一天！
201110月6日年摄于新疆乌尔木魔鬼城（原创）

前辈哇!历害~

经过，看望朋友

享受戒烟的过程不追求成功的结果，今天不抽烟这就是成功的结果，现在所要做的就是防止明天复吸。
2011年10月摄于北疆禾木村


看望兄弟！！！！

看望

戒烟其实就是戒心，戒心的人，心里只会想着烟草的危
害以及戒烟的好处。而戒烟不戒心的人，只是为了验证
自己的能力，或是满足短期的心理冲动，其实心里还装
着烟的好处，这种对烟草敌我不分的暧昧态度，是戒烟
难的根本。
2011年10月4日摄于北疆禾木村（原创）