4月25日，上午快下班时抽了半支，下午抽了2支。下午半天都觉得很困没精神。

4月26日，今天上午没抽烟，下午刚上班时很困抽了一支，今天估计就抽一支不会再多了

发困是不是戒烟的反应？如何解决呢？请各位指导。

呵呵，昨天果然只抽了一支。
抽烟别吸烟，这个方法果然不错。
忍不住的时候可以点一支抽着玩但不要吸进肺里，很有效果的。

4月27日，今天上午同事老同志给了一支烟抽了，下午发困没有抽。
喝水差点呛到，光打嗝。

楼主加油！

2011年4月28日，从今天开始正式戒烟吧。

2011.4.28，戒烟第一天，顺利通过

戒得真好，支持你。

2011.4.29，今天是正式戒烟第二天，反应比昨天更强烈了，但应该可以忍受吧。不过没有了前两天的轻松，因为前两天感觉戒烟应该很轻松。昨天把一包烟给别人了。

2011.4.30，戒烟第三天。今天放假我值班，一个人在家里，下午从1：45睡到4：15。

已经开始了，都准备好了，支持你。
开始都会有嗜睡和失眠交替出现，每个人的反应不一样。
想吸烟的时候多给自己一些好的暗示，那时两种思绪会一起出现。不吸，想吸，转移一下注意点，会过去的。你战胜它，想吸念头就会下去。
祝你成功！！

2011.5.1，戒烟第四天，五一放假，今天给大姑祝贺六十岁生日，家里人都知道我戒烟了。中午喝酒了下午有点想抽，克制中。买了一瓶VB和一瓶VC，这两种药不知道有没有副作用？

2011.5.2，戒烟第五天，今天依然放假，嗜睡的感觉很明显，上午吃过早饭后小睡了一阵，下午吃过午饭后睡了一个多小时。睡醒后出来走走感觉很好，呼吸很舒服。不过还没看到排毒的效果。

2011.5.3，戒烟第六天，今天上班了，先来报到