回复：117楼
谢谢亲帮顶啦~人多点，楼里热闹，大家减肥的信心会更足~

问一下JMS
你们瘦了几斤，体形上有没有一点变化

起来记录下 昨晚睡半夜就开始肚子饿 然后又懒得喝水 饿到睡醒

现在吃了根青瓜 和水煮鸡蛋后 恶心的去上学

回复：127楼
亲，我刚减肥7天，体重从59KG变到54.8KG。
身形上还没有明显变化，但是肚子那里感觉薄了一点
我在继续坚持，估计再坚持7天才会有脸瘦啊，腿瘦之类的变化呢

回复：129楼
亲不用调料拌一下么
我吃鸡蛋一般会蘸酱油，不然真吃不进去

掐着我粗壮的大腿和腰身暗自桑心，在经历了几次的减肥-反弹-减肥-反弹的恶性循环后，貌似现在是越来越难减了。虽然这一周有减重，但是我深知只要现在复食，还是会回到原来的体重。所以对我而言，一周的节食是不够的，至少半个月可以减到质上吧
体重的变化不是我要的效果，我要的是真正的视觉变化身形变化，要做到这点，再坚持一下吧！
不要再陷入恶性循环，这次的最终目标是夏天达到95.从今天的体重上来看我还有很长的路要走，在这条路上希望有志同道合的你们和我一起蜕变。。。
加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


   LZ,我来加入一个。为了拍婚纱照做美新娘，终于下狠心减肥。因为已经长肥到不行了，曾经的85在老公的宵夜攻势下暴到了106，啊！天啊.....肚子上那圈肥肉啊！减肥近半月，就是节食运动，但效果不明显。今天开始实行传说中的黄瓜鸡蛋.刚吃了一个蛋半截黄瓜都没吃完，太难吃了......继续坚持.......5.14前瘦到90斤...哦，顺便报下我的身高，我才155哦！

回复：133楼
欢迎亲加入！
坚持下去，你一定会变成最美丽的新娘！
如果黄瓜鸡蛋实在难以下咽，可以用点调料拌黄瓜，然后鸡蛋也蘸点，这样吃的时候不会太难过

不是吧度娘吞回帖？

今天准备去买瓶蜂蜜，这两天由于吃的太少有点便秘
一天不排毒我都无法忍受，明天早晨把温水换成蜂蜜水应该会好些吧
不行再喝点酸奶，即使是减肥期间也要保证每天的排毒，这样皮肤才不会变差

回复：43楼
呵呵~~~楼楼的韩语不错哦~~~
其实我昨天没有开始，有点儿事情很烦，所以吃了很多，我真的是个喜欢用吃东西来减轻压力的人呀，悲剧~~~
今天是我的第一天，刚刚吃了一个水煮蛋，好难吃的~~~
看到楼楼这么努力，我也会坚持下去的！~~~

等了半个小时终于能回复了

刚下课 然后去超市买了7根青瓜 我还在考虑青瓜和黄瓜有效果上的区别没

贴沉得好快 没人在我就上床看小说去了
最近都没课上 浮云丫浮云