今天才看到贴 LZ算我一个昂~
   我本想用3337的 但是怕胃受不了 所以先用黄瓜鸡蛋法调整一下~

不爱运动的MM们，在节食的同时，可以做些拉伸动作比如瑜伽的一些简单动作
千万不要跑步，如果跑步就坚持每天都跑；其实跳绳也一样，如果不坚持跳一个月两个月，隔几天一跳，想起来才跳，恐怕效果也是差强人意的。
加油吧！先饿着吧，饿了就喝水，没力气就去睡觉！我们没有神马时间可以浪费

回复：56楼
欢迎小猫咪~~话说你内个头像，各种萌啊~
3337，内个很伤身体的吧，伤身体的力度仅次于绝食，看过有MM试过好像反弹很严重。
其实黄瓜鸡蛋是我尝试过的比较靠谱的一个方法，三日苹果我也试过但是一正常饮食就回来了
来吧，加入我们的记录行列吧，让自己美起来，坚持一下更健康~

带我一个把

无论你多少岁，生得美不美，都要做过闪闪发光的漂亮女孩！！
一瘦遮百丑，加油挺进瘦子行列吧！

问一下楼主,黄瓜鸡蛋,,鸡蛋能用乡吧佬的 那种鸡蛋代替吗

回复：59楼
亲，必须带！
欢迎来做记录，我们互相督促鼓劲儿加油，人多力量大！

回复：61楼
不可以的呀，亲！
一定要用水煮蛋，实在不行就茶蛋，不能吃乡巴佬哦那里面添加剂有太多了，不仅影响效果而且影响健康。你想啊，一天就靠那两鸡蛋，结果 还含那么多添加剂，怎么成呢
水煮蛋没有或吃不下的话，你就买茶叶蛋吧~加油

翻页啦~开心
喝水喝水~，每天2000ML是一定要的，尤其在减重初期，减掉的都是水份，补水势在必行

回复：65楼
花花~中午胃里实在空的话就吃一个鸡蛋吧，没关系的，鸡蛋不长肉还能补充体力
当然这个你自己调节，如果觉得可以忍耐或还好，就不吃好了。
坚持呀坚持

回复：67楼
你是买煮熟的鸡蛋吗其实买生鸡蛋自己煮会很省钱
10块钱买20多吧够吃半个月的
黄瓜鸡蛋真的比吃苹果省太多了，最近都没怎么花钱，节约又低碳
话说之前去一趟超市，零食主食一买就5，60块。照现在这个用法用一个月都不止

回复：72楼
竹啊，你真的好有毅力~加油坚持，腿会越来越美哒！
同是对黄瓜不感冒的偶强烈握爪~但是还是要吃，不爱吃有个好处就是不会多吃，哈哈

回复：73楼
肿么回事？
要多注意身体啊，健康最重要，那你还吃这么少，可以吗？

顶起来
又到了午餐时间了，有闻到饭香了么？
今天心情比较压抑，反正也没食欲，闻到神马香味也没所谓
今天中午是一个黄瓜。等女人们都去吃饭了我再吃

我蒸了个鸡蛋，里面放点盐和葱。然后醋拌黄瓜~
外面好香，我妈刚才泡了碗红烧牛肉面拿到我房间来诱惑我，
嘿嘿，我不为所动！