回复：184楼
哎，我太爱你的头的头像了，内是“意大利名设计师40年一针一线缝制出来的”闪闪运动衫啊。有阵子疯狂的想在TB上淘件山寨的，大概300多吧，很想买。但是要穿出hyuan bin oba的效果，必须瘦。有点肉穿这衣服都会撑的很难看。所以无奈放弃了，我要是真的可以减到90多，秋天必须弄一件这样的运动衫~闪闪惹人爱~

回复：185楼
亲要注意手部护理哦
我不是美甲控么，总是会去做指甲之类的在美甲的地方就有卖OPI营养油的，可以涂再指甲盖两边容易干燥起刺的皮肤上面，也可以涂手上，很滋润。同时配合任意护手霜，效果会很好

今晚运动有点过度，吃的也比平时少
于是我的胃很不舒服 不过晚上比早上轻了两斤
我欢呼~~~

楼主 我来挺你咯。话说你的减肥方法的确很有用但是我闲把鸡蛋弄熟好麻烦 还有让我不吃主食我难受阿…不过你要加油，我是放弃了…

报告时间又到了
早 青瓜 鸡蛋
午 青瓜 鸡蛋
晚上 青瓜 女友给的一小半饼干 还有一小包话梅正在吃
感觉第二天压力很大 晚上逛街买了2个小香瓜 准备明天改善下生活
傍晚跑步感觉很空虚 跑了几圈就没力了 

我要瘦腿！怎么瘦啊？昨天受不了了，晚上吃了一个黄瓜…我这星期六去买木糖醇，嘴里没味就嚼它～

大家早安~美好的一天开始啦
今天是我的绝食日，晚上要工作到凌晨，加油！！

上课时候来报道 感觉第三天没什么大的变化 昨晚拉肚子拉了一晚 起码去了10次厕所
刚啃了个青瓜还有鸡蛋就来上课 求压力丫

回复：189楼
恭喜竹子~继续加油喔会越来越瘦哒

回复：190楼
其实鸡蛋弄熟一点都不麻烦哦，只要在水里煮8分钟就OK了，一次煮6个，够三天或更多天吃的呢不过每个人都有更适合自己的减肥方法，多多尝试，一定会寻觅到最适合自己的方式~
虽然你不用这个方法了，但同样欢迎你来这里记录哦如果有更好的方法要和JMS共享哦

回复：195楼
拉肚子很排毒的，继续加油，这段时间胃肠会比较脆弱，不要乱吃东东哦
香瓜神马的就算了，吃点苹果橙子之类的吧

回复：192楼
欢迎亲~希望看到你每天的足迹哦，我们一起努力变瘦

看见小lemon
你绝食了，今天？

回复：193楼
我的计划是先要全身瘦然后再瘦局部。现在我还处在全身瘦的过程中，等到达了105的时候会适当节食+瘦腿运动
对的呀，口香糖会很给力哒