今天下午吃饭前吃了一个麦旋风- -
然后吃稀饭鸡蛋什么的
现在真的没有刻意减肥，基本的想吃的零食我都有满足自己，放在两餐的中间吃。
晚上晚饭后就什么都不吃，水也不喝
不过也有掉称哦，夏天会流汗的好处啊
今天早上空腹裸称48.5
晚饭吃完和我妈逛街逛的脚板疼= =
哎，本来想和老爸暴走的。
对了，明天父亲节，祝天底下所有的父亲节日快乐，身体健康。
老妈明天带外公去普陀山玩去
我给老爸买了一个打火机- -


小妖现在是用什么办法减,只是晚饭后不吃吗,那能减吗

我终于是享瘦帝了

哇哇~你是福建的~我是福建福安的

因为胃变小咯。

我现在在天津，来看病的，明天复诊一下。要回去了，准备考试

我在家这样能掉称的。到学校就不行了= =

今天早上空腹裸称47.6
昨天1天掉了1J呐~

不对，是2斤。昨天空腹裸称是48.5

你到平台期之前是不是一直用过早不吃的办法
现在很担心减不动了…… 我要在25号之前一下就看出来瘦很多那种效果（给我们班女生看，尤其是我的死对头），最晚在27号

晚饭后不吃就可以掉2斤- -~
比我还多的多

前面去考计算机，基本初中的同学每个看到我都惊讶了一把啊~~
但是最近被晒黑了，长痘痘什么的，不好看了，还有黑眼圈- -

对啊- -，周六能瘦比较多，周日就不行了。因为周一到周五在学校吃的有点HI- -

我昨天第一次做面膜，用牛奶做的，和压缩面膜。
节食节的脸都有点黄了（以前白一直是我所骄傲的，所以BF说我白白胖胖）…… 所以开始补救了，可是我不敢喝牛奶…… 我妈不让我浪费……
怎么做面膜~

我平台的时候比较狠。是只吃鸡蛋黄瓜还有加大运动量。那得瘦个10几斤效果明显啊