减肥吧 关注:7,917,724贴子:94,089,468

回复:减肥。给自己的记录。4.13开始。

只看楼主收藏回复

早上好!!
今天是第六天。心情真好呀。
六点起床,洗澡,走去学校。刚吃完早饭,孜然炒肉夹饼,牛奶。
天气越来越热了,我强壮的手臂要现身了。


94楼2011-04-18 07:50
回复
    早餐低脂酸奶一杯,苹果一个,10点左右在喝杯无糖豆浆,今天早上空腹称159.8,


    95楼2011-04-18 08:14
    回复
      2026-08-19 21:11:58
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      回复94楼:
      不要吃油炸的,牛奶要喝低脂的,或者换成低脂酸奶,最好喝酸奶!


      96楼2011-04-18 08:16
      回复
        回复90楼:
        管不住自己的嘴,怎么能瘦,悲催,


        97楼2011-04-18 08:18
        回复
          中午二个码头,10个小番茄,一份小菜,


          98楼2011-04-18 13:11
          回复
            中午正常。小半碗白饭,一些菜。
            晚上没吃。喝了多半瓶水。


            99楼2011-04-18 19:25
            回复
              好饿。一会下了这个自习,去图书馆自习。
              打算买个咖啡喝。怕困。


              100楼2011-04-18 20:56
              回复
                啊啊啊啊啊啊 终于把练习册写完了 痛苦啊 手会瘦吧?!!
                9点20喝了小半瓶拿铁 。


                101楼2011-04-19 00:46
                回复
                  2026-08-19 21:05:58
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  早餐低脂酸奶一杯,无糖豆浆一杯,苹果一个,今早空腹154.9,加油,加油,


                  102楼2011-04-19 09:47
                  回复
                    今天是第七天哈哈。
                    早上吃了个煮鸡蛋,半个饼,几口菜。喝了个低脂牛奶(应我的要求我妈终于买了低脂的)。


                    来自掌上百度103楼2011-04-19 11:27
                    回复
                      回复102楼:
                      你又瘦4j诶。好厉害。
                      一会下课回家称希望有瘦


                      来自掌上百度104楼2011-04-19 11:30
                      回复
                        回复104楼:
                        估计是过平台了,在说了是空腹啊,早上都要少一些体重!


                        105楼2011-04-19 12:11
                        回复
                          回复105楼:
                          中午一碗虾仁炒饭。刚称体重没有轻诶..两天没有掉了.难道是遭遇平台了??
                          不要啊,我才瘦了4j啊


                          106楼2011-04-19 13:20
                          回复
                            中午馒头二个,黄瓜一根半,一碗番茄汤,一点肉肠,打死不吃肉肠了,


                            107楼2011-04-19 13:32
                            回复
                              2026-08-19 20:59:58
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              回复106楼:
                              你看你吃些什么东西麻,拿铁这种东西能吃麻?还有晚上你吃了东西的,怎么瘦麻,


                              108楼2011-04-19 13:33
                              回复