快晚上了，大家都不在呀~~~~~~~~~ 现在这个时间最难熬 什么都吃不了

今天起得早, 估计晚上9点就能睡着,   还有四个小时 HOHO 五天就快过去了~~~~~~
大家都坚持住哦， 看看 时间过的有多快 再过一段时间 我们到了目标体重 就可以吃想吃的东西了，不差这几天啦， 并且 还能穿的美美的吃， 吃东西 就几分钟的事 吃完就后悔 自己又得不到什么，还不如以后开开心心的吃！！~~~~大家都加油哦

是呢事呢
一定不可以放弃

今天心情不太好，主要怕整数平台。然后又很期待下百。好纠结吖

今天和昨天特别爱哦，前几天都没有，哎·~~~~没精神

别给自己太多压力
我也是 腿瘦了 发现胳膊肚子还是有肉肉
我也惆怅呢
但是还得坚持
放松心态

一天又快过去了，总结一下，
喝了几杯蜂蜜水，早上吃了一根香蕉。
下午饿的时候又啃了一个苹果。

今天 上午吃了三片圆形小饼干
一杯黑咖
中午 一杯黑咖
饿 但是 没有吃
菲菲 我们要一起 瘦

回复：942楼
嗯。我们都会瘦下来的。
你喝黑咖晚上好睡觉么?

我来啦/ 阿奎,一米六七,两天前一百二十四现在一百二十,斤

菲菲童鞋~我是早晨和中午喝哦~ 而且我觉得我睡眠还可以，可能是吃的太少了的缘故。呵呵。

阿奎~加油哦。你的目标是多少呢？

今天在澡堂洗澡喘不过气，能感觉出来我心脏强烈跳动，后来我还跑到了桑拿房里蒸桑拿。。真是。。然后明显感觉心脏负荷太重，赶紧出来了。

然后我好累，我就淋着水蹲下来深呼吸。我觉得舒服了一点，然后慢慢起身，我发现大脑供养不足了，我眼前就一黑。我立马用手扶住墙，闭上眼睛，那几秒钟，我像是混了过去，一点感觉都没有，觉得与世界脱离了，当我后来睁开眼睛的时候，我都以为，我是不是做了一个梦。呵呵。后来赶紧洗洗出去了。

出去了我一回宿舍我就开始测心跳，一分钟一百二十下，我当时都觉得要跳死了。后来我赶紧让舍友给我刮头部，头部按摩。拍打胳膊窝看看哪里有问题。结果一看，心胞经，胃经，神经，心经全被拍出了淤血，说明都有问题。-_-‖