看h sy yy看擦边视频有高度成瘾性必须下狠心戒除看h sy yy恶习才行，多看孝顺父母的视频，积德行善，力行善事，多看戒色视频，多看戒色文章，sy适度无害论完全是骗人的，一定不要相信适度无害论，精少则病精尽人亡不是一句空话，不能给心魔可乘之机，一旦被心魔控制你的思想 行为 理智 意识很大概率会导致破戒，看住念头不跟随邪念，至关重要，色即是空空即是色，看h sy yy到最后还是一场空，一身症状，一身毛病，不要把戒色想的太简单了，不要认为不看擦边视频，不看h 不sy 不yy就没事了这样的想法是完全错误的，不要做让自己后悔终生的事情，不要让父母再为你操心，戒色先戒看h，戒色执行力必须强才行必须去执行戒色文章的规定，无论戒了多少天破戒只是一个念头的事情，戒色没有孝顺父母的基础是戒不了多久的，即使现在戒了一段时间过几天很容易会导致破戒，改正脑子里的戒色误区，改正所有的坏习惯 ，不吃垃圾食品影响身体健康，做到饮食作息规律才行，为了报答父母的恩情戒下去才有希望，身体虚了怎么报答父母的恩情，身体虚了怎么和父母交待，身体虚了以后怎么娶妻生子所有的事情都必须想到才行，身体虚了对不起自己的身体，身体虚了对不起父母含辛茹苦养你这么大 ，克服内心对看h的贪恋，克服内心对看擦边视频的贪恋，看h sy yy必破没有例外，要多孝顺父母，万恶淫为首百善孝为先，频繁破戒会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症，焦虑症，神经症，神经衰弱，脑力下降，理解能力下降，表达能力下降，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会影响人际关系，影响身心健康，影响身体健康，频繁破戒会导致胆小怕事，自卑 自闭，社恐。变矮变丑，眼睛无神，没有精神，做什么事情都没有耐心，做工作力不从心，频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限，记忆力减退，耳鸣，脱发，失眠。对视障碍，情商变低，运气变差，频繁破戒会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降，逻辑思维能力下降，思维混乱，频繁破戒会影响父母的运势，频繁破戒容易得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻。肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿不尽，唇炎，炎症，sy比毒品成瘾性还严重，一定要好好重视戒色问题，色字头上一把刀，还有90种症状我没说完，sy是有百害而无一利的事情，sy害人不浅，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的毒洗干净，戒色更容易，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足百邪不侵，看住念头不跟随邪念，至关重要，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，加强体质锻炼，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复更快，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间，早睡早起身体恢复事半功倍

加油，有救

是啊，一起加油。我们都要改变自己，一起加油！我们一定可以做到！

大家都是这样过来的，难才正常呢，断肉断五辛吃素

加强学习戒色文章提高觉悟

加油 别放弃

是的，很难，一步步来。大家都是这样过来的

你记不记得一句话，路虽难，行则将至，难说明你在进步，因为做一件事情感觉到难的时候，说明是好事，所以，你要把握住。

只要坚持下去，撑到稳定期就会好很多。如果楼主戒到100天之后也不要因此而放松警惕，只有日明复一日的学习，把戒色融入到生活中，才能走的更远。

掌握正确的方法才能彻底戒除，一起加油戒！

加油与你同在，我也是刚开始

加油

多积德行善，捡垃圾，喂流浪猫流浪狗，放生，多晒太阳，少熬夜，多念观世音菩萨，很快你就会有改变，加油

加油。坚持学习。

我想说一下，对邪淫欲望非常重的人来说必须下猛药对治，建议念诵普进法师的梵音楞严咒，微信搜索楞严咒普进法师之路，当你怎么样都戒不掉邪淫的时候，戒色天数一直没有进步的时候，建议你去试试这个方法，反正是免费的，你自己去试了如果没效果就不用了，你不会吃亏，反而你不去试就说这个是假的，那我也没办法，实践出真知 ，真假只有自己去试了才知道，我反正是通过这个方法戒得很轻松，这个方法生效的前提是1远离一切色情信息，2，做到无事不上网，除了工作，学习之外不上网，3，落实一个每日计划表，让自己的生活充实起来，多做有益身心的事