你要好好的戒色呀朋友，然后恢复到一定的时候找个中医去看一看，看看别人中医是怎么讲的

如果有严重影响生活的症状建议还是看一下中医，然后好好戒色，加油！

杞菊地黄汤。

积极治疗是必要的，但康复的基础还是彻底戒除。在能够稳定戒色的前提下再去考虑看中医吧。

没有合适中医就不要吃药，遇到不好的医生治偏了，以后恢复起来更难，做好戒色养生，身体会恢复的

先把戒色落实好，不然吃再多中药都是没用的，上补下漏身体很难恢复的

先好好戒色，先把色戒了，再好好养生

首先，要戒掉！这样吃中药才有效果！否则，没用！或者就是长期坚持戒，然后每天坚持练习养生功法，比如八段锦，八部金刚功或者站桩等，长期坚持，慢慢也能好起来！

食疗试试

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

加油吧，你说这种情况都可以通过自我调理，花时间就可以解决的，也就是恢复到正常健康的身体，正常的光滑肌肤，失眠的话，你要早起，自然能早睡，还是早睡不了就再早起早起到你能早睡为止，白天不要睡觉，而且如果上班的话，白天上班也会很累，我觉得上班的一般没这个问题，白天很累，晚上自然就能睡着，根据你自己情况就好，但不管怎样，先戒色，不管有多少问题，先戒色，让身体自我调理一下，这样子去解决其他问题也会比较轻松，需要有一个过程的， 不要想着去靠外力，不是说不用，我是说内心一定要明白，真正的改变是要靠自己，把心放外面的话是没有力量的，也很难改变，要自己真正的用心去做，去把自己变好才行，内心要下决心，不泄为补，正常早睡早起，吃好三餐，身体就能恢复，加油。

你这刚开始戒色每天一定要看大量的戒色文章，一天不能间断，因为刚开始戒色你的欲望会比较大，如果不看大量的戒色文章给自己洗脑，你欲望来了肯定破戒，我之前天天看戒色文章和断念口诀，一天看4个小时以上一样破戒，戒不掉，最重要的一定要去大力行善，，为啥很多戒友戒了几十年一样戒不掉，因为福报太小做的善事太少了，如果你只看戒色文章和念断念口诀是戒不掉这个恶习的，就算戒几十年一样戒不掉，戒色相当于在改命，你不去行动不去行善，只靠看戒色文章和念口诀在戒几十年一样戒不掉，你觉得看看戒色文章念口诀能改命吗，了凡四训袁了凡用了十三年天天行善才改的命，可能你现在有的人做善事还是会破戒，但是你们不用放弃因为现在你们做的善事太少福报太小，等你们做的善事多了这个恶习自然能戒掉，戒为良药写过一句非常重要的话，叫至戒靠德行，意思只有福报大的人才能戒色成功，福报越大戒色越久，反之没福报的人，才会戒几年几十年戒不掉，我之前就是天天看戒色文章和念断念口诀一样破戒，戒了二十年戒不掉，后来靠大力行善成功戒色三年多，你要是还是反复戒很多年戒不掉，想想我说的话，你做的善事最后都会回到你身上，戒色吧的前辈们和很多觉悟高的戒友，他们都通过大力行善，戒了很多年不破戒，他们都回归正常生活了，加油。

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

先做到彻底戒色，戒色是基础，否则一边补一边漏，没有效果，几次破戒就让身体回到解放前