强烈建议你搜索一下这篇文章，《手淫的潜意识心理运行特征》，所有的一切美好都是自己给自己设下的圈套和妄想！！
最好的戒就是把意淫对象破除了，而不是硬戒，不战而赢！自己本自具足，本来具足一切智慧，幸福和财富，为什么要向外意淫？

吃素保持身心清静，建议你吃素，我一次性戒了一百多天，素食功不可没

戒为良药，第一步先将损伤身心的行为改正过来，例如熬夜，手淫，看黄，意淫，不运动，看视频，自私等。然后身体稍微恢复一点了再去找中医慢慢调理，你的身心才会慢慢的恢复，否则现在只知道靠医生和补药，但自身还是在伤害自己，那补再多也是补不回来的，一定要明理，才能不肆意妄为，才能少犯错。读一读了凡四训，弟子规，你是自己命运的设计师，戒为良药等传统文化经典书籍。加油，可以恢复的。

肾精不足，戒色是根本，身心会自己慢慢恢复的。吃了中药，也会引起欲望。浏览器搜索下载戒学书院，学习飞翔哥的《戒为良药》，多记笔记多复习归纳总结提炼笔记，会越戒越好的，加油！

修心功夫不够，吃再多药也没用

想要戒掉一定要多学习戒为良药，以戒为师，强戒必破

戒色是根本，记住不泄为大补，你要不破戒才来谈调理的事情，不然边补边漏没用的，至于中医，你要去问身边认识的人，你怎么来网上问呢？网上大部分都是不怎么可信的，记住，戒色才是根本，不泄为补。

这可能是手印加上熬夜久坐导致的全身瘦弱，营养不吸收，精华都被射出去了。

建议先不要找中医，因为怕虚不受补，先戒色养生一段时间。

加油

建议戒色的基础上再喝中药调理

sy会导致失眠，sy到后面更加厉害，有的人甚至想撞墙昏倒睡过去，毕竟也算是睡过去。sy对身体，心理，事业，学业，人际关系等一些方面都有不好的影响。xieyin刚开始有的人可能没什么症状，慢慢就开始有了一些症状，到后来越来越严重，最后症状大爆发，就生不如死了。早点戒掉吧，戒掉了xieyin，戒的好，过了戒断反应，只会越来越好的。平时多看看戒色吧戒友的真实案例，受害者案例，恢复案例，认清xieyin的危害。推荐看看我发的贴有一些案例

你先得彻底戒掉邪淫，然后再调理身体健康，不然的话边补连漏是没效果的

好好戒色

你可以先彻底戒除邪淫，先戒三个月试试，如果症状有改善，那就不用吃药了，它自己就慢慢恢复了，如果还是不行可以去找中医调理，但是前提也是必须戒除邪淫，这个是基础，不然你吃啥药也不会好的 加油