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回复：💚💚💚百天挑战赛（1.8-4.18）

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IP属地:北京来自iPhone客户端832楼2026-02-06 14:13
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    挑战第32天，0破。今日总结：要肯定自己是在进步，不断鼓励自己，往好的方面想，不能消极思考。散步半小时，练习断念口诀15分钟，学习戒色文章40分钟，观不净观。
    IP属地:宁夏来自Android客户端833楼2026-02-06 14:54
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      2026-10-15 12:45:34
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      37天 破两次 最近有微妙感觉 应该是恢复了部分精力 又容易乱想了 最近必须加倍注意 坚持每天日课 同时 做好视线管理 远离一切擦边内容 继续加油 不能在破
      IP属地:北京835楼2026-02-06 15:54
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        今天开始也和兄弟们一起打开，离开好久了，每次破戒都会加重身体症状。
        2026.2.6挑战第0天，明天第一天开始。
        IP属地:山东836楼2026-02-06 20:23
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          2026年2月5日，戒色第33天，破戒0次，今天断念口诀500次，做固肾功300个，拍八虚一遍，早睡早起积极锻炼养生。
          IP属地:陕西来自Android客户端837楼2026-02-06 21:36
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            2026年2月6日打卡。
            自2026年1月8日起开始接受挑战。挑战第30天（已连续未破戒84天），破戒0次。
            今日总结：随时随地提高警惕。
            IP属地:北京来自iPhone客户端838楼2026-02-06 22:07
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              第十七天，破戒四次，沉迷酒馆Ai聊天，产生大量多巴胺之后，沉迷其中。导致熬夜久坐，最近其他开始禁止娱乐App，让大脑恢复正常。
              IP属地:浙江来自Android客户端841楼2026-02-07 01:39
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                加油
                IP属地:江西来自Android客户端842楼2026-02-07 07:14
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                  2026-10-15 12:39:34
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                  第七十一天，破戒0次，
                  经常刷短视频，容易产生无聊破戒
                  IP属地:北京来自iPhone客户端843楼2026-02-07 07:32
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                    挑战第68天，破戒6次
                    IP属地:广东来自Android客户端844楼2026-02-07 07:55
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                      百日挑战成功的话，那就是百日筑基成功，就像一座大厦，基石造成功了，就完成地基，可以往高处建造了
                      IP属地:广西来自Android客户端845楼2026-02-07 07:58
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                        加油！
                        IP属地:浙江来自Android客户端846楼2026-02-07 08:00
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                          加油，第125天。
                          IP属地:河南来自Android客户端847楼2026-02-07 08:04
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                            挑战第五天，破戒一次
                            IP属地:湖北来自Android客户端848楼2026-02-07 08:09
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                              2026-10-15 12:33:34
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                              26天，0破
                              IP属地:海南来自Android客户端849楼2026-02-07 08:15
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