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回复：💚💚💚百天挑战赛（1.8-4.18）

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2026年2月2日，戒色第30天，破戒0次，今天断念口诀500次，做固肾功300个，拍八虚一遍，早睡早起积极锻炼养生。
IP属地:陕西来自Android客户端782楼2026-02-03 21:35
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    2026年2月3日打卡。
    自2026年1月8日起开始接受挑战。挑战第27天（已连续未破戒81天），破戒0次。
    今日总结：《当下的力量》这本书写得太好了，受益匪浅。
    IP属地:北京来自iPhone客户端783楼2026-02-03 22:08
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      2026-10-15 08:46:18
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      23天，0破
      IP属地:海南来自Android客户端784楼2026-02-04 07:51
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        加油
        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端785楼2026-02-04 07:53
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          加油
          IP属地:江西来自Android客户端786楼2026-02-04 08:30
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            挑战第65天，破戒6次
            IP属地:广东来自Android客户端787楼2026-02-04 09:45
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              挑战第二十八天，破戒两次
              每日提醒自己：完成日课是成功的关键！晚上万不可用手机
              今天早上能做到早起了，继续保持
              IP属地:广东来自Android客户端788楼2026-02-04 13:14
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                加油加油
                IP属地:江苏来自iPhone客户端789楼2026-02-04 13:16
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                  2026-10-15 08:40:18
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                  不感兴趣
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                  挑战第30天，0破。今日总结：学习跳高觉悟，觉悟降服心魔，坚持练习断念。散步半小时，练习断念口诀15分钟，学习戒色文章半小时，观不净观。
                  IP属地:宁夏来自Android客户端790楼2026-02-04 15:04
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                    戒色第41天
                    IP属地:湖北来自Android客户端791楼2026-02-04 16:19
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                      xy之害：
                      贪图短暂的刺激，
                      换来的是无尽的痛苦和悲哀。
                      加油，越努力越幸运，祝大家都能成功，脱离苦海，获得满意人生。
                      IP属地:广西来自Android客户端793楼2026-02-04 19:41
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                        戒色47天，总结自己今天上瘾的原因，用了凡四训，从事理心三层面提出改变方法！
                        今日出现问题有赖床，懒惰，对戒色文章懈怠，短视频上瘾等表现
                        IP属地:江苏来自Android客户端794楼2026-02-04 20:39
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                          戒色第88天，未破戒
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端796楼2026-02-04 21:20
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                            2026年2月3日，戒色第31天，破戒0次，今天断念口诀600次，做固肾功300个，拍八虚一遍，早睡早起积极锻炼养生。
                            IP属地:陕西来自Android客户端797楼2026-02-04 21:38
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