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回复：💚💚💚百天挑战赛（1.8-4.18）

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第12天
IP属地:甘肃来自Android客户端798楼2026-02-04 21:45
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    2026年2月4日打卡。
    自2026年1月8日起开始接受挑战。挑战第28天（已连续未破戒82天），破戒0次。
    今日总结：安住在当下，不要沉溺于过去，也不要纠结未来。盯着自己的念头，但不要去评价和控制。
    IP属地:北京来自iPhone客户端799楼2026-02-04 22:13
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      2026-10-15 07:05:14
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      挑战第三天，破戒一次
      IP属地:湖北来自Android客户端800楼2026-02-04 22:57
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        加油
        IP属地:江西来自Android客户端801楼2026-02-05 06:59
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          24天，0破
          IP属地:海南来自Android客户端802楼2026-02-05 07:56
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            挑战第66天，破戒6次
            IP属地:广东来自Android客户端803楼2026-02-05 08:42
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              戒色第42天
              IP属地:湖北来自Android客户端805楼2026-02-05 11:40
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                开始
                IP属地:吉林来自iPhone客户端806楼2026-02-05 12:16
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                  2026-10-15 06:59:14
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                  挑战第31天，0破。今日总结：把戒色当成一件正事去做，是需要付出努力的，要有强大的执行力，才能越戒越好。散步半小时 ，练习断念口诀15分钟，学习戒色文章40分钟，观想不净观。
                  IP属地:宁夏来自Android客户端807楼2026-02-05 12:57
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                    感恩分享和举行，百天挑战！加油！一起戒好2026!
                    IP属地:四川808楼2026-02-05 12:57
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                      挑战第二十九天，破戒两次
                      每日提醒自己：完成日课是成功的关键！晚上万不可用手机
                      IP属地:广东来自Android客户端809楼2026-02-05 13:15
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                        36天 破两次 最近在尝试坚持跑步 因为本身身体底子还可以，觉得跑步很适合我 跑步后感觉体力方面明显增加了，可能是心肺能力增强了，以前都没什么感觉 现在感觉更有活力了
                        IP属地:北京810楼2026-02-05 17:33
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                          2026.2.1挑战123天，破戒六次总结无
                          IP属地:广东来自Android客户端814楼2026-02-05 17:47
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                            2026.2.2挑战124天，破戒六次总结无
                            IP属地:广东来自Android客户端815楼2026-02-05 17:47
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                              2026-10-15 06:53:14
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                              2026.2.3挑战125天破戒六次总结无
                              IP属地:广东来自Android客户端816楼2026-02-05 17:48
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