回复：3月27号开始，一个月无论什么方法，只要90斤！【减肥吧】

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回复：3月27号开始，一个月无论什么方法，只要90斤！

只看楼主收藏回复

回复：23楼
谢！一起加油

33楼2011-03-27 17:33

回复：24楼
坚持额

34楼2011-03-27 17:33

不感兴趣

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回复：27楼
呵呵，小七不错哦

35楼2011-03-27 17:33

老规矩，贴出我的食谱
早上、一个煎蛋，一杯牛奶，一个饼子
中午、一个香蕉

36楼2011-03-27 17:34

插楼。
我也是今天开始节食的，
一起加油哈。

37楼2011-03-27 17:35

声明，本贴一直贯彻过午不食，食谱中晚上的稀粥和蔬菜是为实在坚持不住的同僚准备的，比如说我。。。。。。

38楼2011-03-27 17:37

回复：37楼
欢迎
恩，一起加油

39楼2011-03-27 17:37

身为楼主，我一定要树立好的榜样。。。。。。
如实的贴出每天的食谱，大家监督

40楼2011-03-27 17:39

不感兴趣

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加入加入
我是快走加郑多燕
不吃饭我真得坚持不了
尤其是晚上
但是白天不吃，饿得不行再吃是增肥啊
怨念

41楼2011-03-27 17:39

回复：41楼
所以加入就对了，我们是过午不食哦，实在忍不住了可以晚上吃些蔬菜，水果晚上最好不要吃。运动好呢，我就准备跳绳

42楼2011-03-27 17:41

我一到晚上也是超级容易暴的。

43楼2011-03-27 17:49

回复：43楼
可以吃些黄瓜，西红柿

44楼2011-03-27 17:55

回复：43楼
晚上不要吃水果，会让你平台的

45楼2011-03-27 17:58

回复：45楼
阿嘞，晚上吃水果容易平台的阿！！？？！！

46楼2011-03-27 18:08

不感兴趣

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我明天开始…跟楼楼了

47楼2011-03-27 18:10

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