做事情有没有可能成功，就看你决心够不够， 坚持才有价值。

命运把握在自己手中

成功一定是属于我的，因为我的付出是值得的！

我每一天都很幸运，我过着快乐、幸福、美满的人生！

周末快乐

支持楼主：楼主16号戒烟，我17号戒烟，我们永远不抽一支，已经成功了!加油

所有的事情开始于思想，所有的改变都在一瞬间，所有的困难都可以被克服！

明确的目标，具体的计划；充分的准备，大量的行动！成功等于目标，其他都是这句话的注解！

回复：68楼
谢谢同祝吧主快乐
！

回复：69楼
相互支持！加油！

抽了20多年的烟，想不到一决定戒烟却是这么的坚决，这几天来，面对一切的不适应的戒烟反应，我没有感到一丝一毫的难受，心想到一步步走向成功，总感觉活得很幸运、真快乐！

记住    
再烦，也别忘微笑；再急，也要注意休息.再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。再难也要.....！

自己盖了几楼发个图片再盖一层！

说复杂，有吸烟的冲动可能要抽——一般如此；似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少；没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡戒烟时间较长者、轻视麻痹大意者、自以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头。
说简单，掌握两方面：认清识透本质——认知真正到位，戒断反应没有滋生的土壤，戒烟就很轻松；运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒，如此方得恒久。
心智主要是认清：1、烟大害，从宏观总量来看，其害胜毒品，从微观个体来说，从里到外蚕害身体的每一方面每一器官，并扭曲心性而受其奴役。2、无意无用，人没有进化成需要烟草的生理机能，人根本不需要烟。戒烟不是牺牲，是收获健康自由、自行欣慰。即使烟无害也不沾（世间无害且不知晓者众，没有任何沾染也不会有失落感，何必硬缠于烟？此点也不赘述）。3、烟瘾是一种病，而且主要是一种心理、精神层面的疾病，抽烟都是妄念和异变心态作怪，戒烟主要治心病，你完全可以忽视生理反应-——摘自2009逍遥吧主的（这书能让你戒烟，看看吧）

烟瘾来了怎么办，戒烟吧里转一转，同时戒烟圣经看一看，手中有事就干一干。