弱智脑瘫

百倍个dear，你走几步算锻炼是吧?你负重几百斤首先就不是百倍，你体重乘一百才是百倍，其实走路和跑步又不是一样的

动漫负重流行主要是因为比较直观吧

膝盖不压烂就不错了，还想提升1.5倍

这人穿300公斤的鞋吗，真的假的啊，人类进化不带我？？？我没记错举重硬拉啥的世界记录也就这个数吧

负重是最有效果的，我练引体，上十个以后就要开始考虑负重的事情了

无论是速度还是力量，翻1.5倍真不少了…………

你负重走怎么练跑？而且不是越重越好…玩极限并不会变强反而会变废

量力而行科学锻炼，嗯上重量纯纯关节研磨给韧带上压力了

我打完螺丝总感觉自己的手更加灵活轻便，能成为游戏睾手，结果输两把就认清现实了

因为这种鞋子是假负重，说是练腿，实际上动的时候是用整体质量的惯性挪动，腿根本没有爆发出几百斤的力量。真想有实际效果得把负重全绑在小腿上，或者全在脚背上。这样才是全程几百斤发力，不过一般人可能穿上几秒就骨折了。

因为他们是民科，不学习体育运动知识学习武侠小说，负重训练也可以说是抗阻训练，本来就是增加肌肉量和肌力量的方法，他们瞎钩8练博人眼球罢了。一百多斤的铁鞋穿脚上除了对关节发动毁灭性打击以外没有任何意义

想强几百倍？

踏马的根据你的理论，我大门不出不咋运动，田径运动员天天高强度训练，那运动员的跑步速度应该是我的成千上万倍吧。