一巴掌拍碎地球的赛亚人在这里做几十吨的负重训练，哪怕界王星有十倍重力也是闹麻了

赛亚人篇前那次武道会悟空负重衣也才100
后面就开始修仙了

现在都是科学锻炼的时代了，以前漫画里经常出现的只专注一种训练就能变强早就过时了

也不是动漫啊，要怎么锻炼才能超出2倍？

1.5倍还不够？你要提升多少

负重这种训练法类比一下就好比考试刷题你题型不变刷到昏天黑地也没办法提高你的综合能力

负重也讲究科学的，适当负重确实有用。图里这个去搜下，走的时候代偿严重而且速度其实很慢，这种死负重是没有什么效果的

现实跟虚构不一样，现实里的人类是有极限的，越往后，人类的各项属性越趋近于对数增长，甚至比对数增长还慢

现实中能提升10%都很显著了。。你直接给个50%

肌肉确实得适当负重和力竭练起来才有效果

因为人类是有极限的，现实的人类就不可能锻炼速度达到那么快，也不可能锻炼到那么强，生物学上不允许

龙珠超反正证实了这些人肉体也就那样，该怕的锋锐的高热的都怕，小激光没注意就打对穿了，主要还是气的强度

有用，但是有限，有时效性。高原练习，负重练习，短期都很有用。

铁鞋这个好像小时候就在电视上见过

动漫物理别较真，要是肉体能承受100倍重力且维持身体机能，小激光怎么可能破防，100倍重力和100倍负重可不一样，100倍负重你骨架挺住就完事了，100倍重力你血管内脏皮肤怎么可能挺住，龙珠你就理解成气可以强化身体，同时对同样用气的攻击有极大的防御加成就是所谓的特殊防御，所以人能抗住能毁灭地球的波却能被激光破防