回复：今天正式开始跳绳_跳绳吧

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回复：今天正式开始跳绳

只看楼主收藏回复

不是吧我这有时候说什么网页不存在，，但是我多试几次就好了啊，，，

1032楼2011-10-25 18:19

今晚跳绳3000个用时20分钟瑜伽45分钟，，

1034楼2011-10-25 21:11

不感兴趣

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我现在也是跳到两千后才开始出汗的，比夏天的少很多，也没有累的感觉。

来自手机贴吧1036楼2011-10-25 23:40

我膝盖不舒服的时候也没怎么停，就是减点量，用好腿多承担点重量，慢慢得就好了

来自手机贴吧1037楼2011-10-25 23:42

1038楼2011-10-26 08:44

真狡。。。你们单位

1039楼2011-10-26 08:52

楼主瘦了多少斤了哦，到现在为止

1040楼2011-10-26 13:47

跳绳克

1041楼2011-10-26 18:50

不感兴趣

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1042楼2011-10-26 21:32

现在体重75公斤，几个月没有变化，但身体状况明显的好了很多，外型瘦了不少。

1043楼2011-10-26 22:54

10月26日跳绳2000*3，状态一般，单脚跳的坏的少些了，总共坏的次数还是比较多了，尤其是单双交替的500个，昨天喝了酒，今天跳得比昨天差很多，用时45分钟。

1044楼2011-10-26 22:58

1045楼2011-10-27 09:07

10月27日跳绳2000*3，今天速度较快，总用时40分钟，中途坏了几次，每组间休息约一分钟。

来自手机贴吧1046楼2011-10-27 15:06

报告今天的战绩: 呼啦圈45分钟
跳绳2000个 12分钟
瑜伽45分钟

1047楼2011-10-27 21:16

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