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回复:今天正式开始跳绳

只看楼主收藏回复

不是吧 我这有时候说什么网页不存在,, 但是我多试几次就好了啊,,,


1032楼2011-10-25 18:19
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    今晚跳绳3000个 用时20分钟 瑜伽45分钟,,


    1034楼2011-10-25 21:11
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      2026-03-10 14:44:00
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      我现在也是跳到两千后才开始出汗的,比夏天的少很多,也没有累的感觉。


      来自手机贴吧1036楼2011-10-25 23:40
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        我膝盖不舒服的时候也没怎么停,就是减点量,用好腿多承担点重量,慢慢得就好了


        来自手机贴吧1037楼2011-10-25 23:42
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          1038楼2011-10-26 08:44
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            真狡。。。你们单位


            1039楼2011-10-26 08:52
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              楼主瘦了多少斤了哦,到现在为止


              1040楼2011-10-26 13:47
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                跳绳克


                1041楼2011-10-26 18:50
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                  2026-03-10 14:38:00
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                  1042楼2011-10-26 21:32
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                    现在体重75公斤,几个月没有变化,但身体状况明显的好了很多,外型瘦了不少。


                    1043楼2011-10-26 22:54
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                      10月26日跳绳2000*3,状态一般,单脚跳的坏的少些了,总共坏的次数还是比较多了,尤其是单双交替的500个,昨天喝了酒,今天跳得比昨天差很多,用时45分钟。


                      1044楼2011-10-26 22:58
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                        1045楼2011-10-27 09:07
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                          10月27日跳绳2000*3,今天速度较快,总用时40分钟,中途坏了几次,每组间休息约一分钟。


                          来自手机贴吧1046楼2011-10-27 15:06
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                            报告今天的战绩: 呼啦圈45分钟
                            跳绳2000个 12分钟
                            瑜伽45分钟


                            1047楼2011-10-27 21:16
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