我早上一般都喝自己榨的豆浆，中午在饭堂吃饭，晚上吃水果，只能慢慢减，极端的方法怕唤醒暴食，我需要你们的鼓励，需要你们的倾听，支持！谢谢大家了！我的生活需要我改变，不然我会活的不开心！

告诉大家一个现象，如果我前一天晚上没吃饭，一般第二天我都会特别开心，如果晚上吃了，尤其是吃多了，那么第二天一天我都不会开心，我希望自己以后天天开心！

我一定会一直在这里，直到找回曾经的自己，找自信。

明天办公室组织集体活动吃饭，其实有些不愿意去，但是又不想自己脱离集体，还是要去，以前的减肥暴食让我逃避了很多聚会，现在我想让自己走出去！可我的减肥怎么办？

把想说的话都在这说出来，舒服多了！

我都有了 死了算了的念头 我觉着活着好没劲

我也是想减肥……虽然不胖，但是体重长的速度太快了！！有时候感觉喝水都在长脂肪……

亲们，如果你还不能控制暴食还是先不要减肥，有些风险，暴暴妹妹，既然死都不怕暴食算什么？好好的哦，我虽然这两天暴了，但是我精神状况还行，不是暴食那个样子，自认为还能控制！

也欢迎减肥的姐妹加入，我会带着你们小心翼翼的减，绝不惊醒暴兽！

恩！要小心翼翼的~今天我有两个同学过生日，各给了我一块蛋糕。我看着诱人的奶油、巧克力，生生忍受住了它们的诱惑！其中一块送给别的同学了，还有一块巧克力的自己尝了一点，太腻，所以多的没吃了。感觉最近肠胃蛮脆弱的，就吃了那么一点点，过了一会就有点胃痛…我想还是好好喝点粥吧，慢慢调理过来~花花…其实我减肥的压力也挺大的，寝室里两个同学都好瘦，而且都超级在意身材，有时候也一直嚷嚷着减肥！其中有一个已经减的颇有成效了，也是节食减下来的，但是不是很严格的那种，是慢慢的，而且感觉她本来也并不是很爱吃。现在她们每天谈论什么买衣服啊，发型啊，总之就是爱漂亮要打扮。我现在因为BS吧，长胖了好多，以前很爱买衣服的，现在却都失去了兴趣，好久都没逛街了，也不想去逛，根本没这欲望…衣服也有的穿，不想浪费钱，节约一点。而且现在我觉得应该多多提升自己的精神内涵，好好学习，上学期成绩很差的。所以看到她们这样，实话说从心底里有些不屑…因为我觉得她俩都只注重外表，不注重内在，这样不好！那个减肥减下来的同学尤其是，我都觉得她很假……诶，背后说别人坏话挺不好的……可是我就是不喜欢她们那样嘛！

清清，你还在上学呀，当然是学习第一，决不能放松学习，不要暴食，减肥是个慢慢的事情急不得，看着你对蛋糕的态度，真的很欣慰，我们就应该学会控制自己，一定坚持不要再让自己暴食，我们一定得学会悦纳自己，去年暴食的时候我也没心情买衣服，可是过完年我就几乎每周都去逛街，看衣服，还买了两件，别老让自己窝宿舍，没事多跟同学玩玩，今晚我也不饿，就不准备吃东西了，睡得时候如果饿，准备了一盒奶，可以喝了，为了明天的开心，我一定会努力的。

晚上回来看到宿舍女孩子回来了，我突然不高兴了，因为我又怕她说我长胖，其实她人也挺好的，也是为我好，说的也很小心，说你好像长胖了应该减减肥了，我就心里不爽了，心里怎么这么脆弱呀，而且我胖了心情会不好，会对周围的人态度不好，一定要悦纳自己，更要悦纳别人。为了不再伤害别人，不再伤害自己，我一定会努力的，

馒头姐我来了,和你一起减。

月儿，抱抱，想死你了，好开心哦，我们一起努力，好好减肥。
其实主要是养成一个好的饮食习惯，所以要努力了。

我这两天纠结着