最近失业在家，也可能太闲了，就自己一个人在家，sy害我一身症状，害我失业没钱，我都知道，但是心魔一来就是控制不住

坚持日课不要中断，每天学习戒色知识，练习观心断念，及时断掉邪念才能不破戒，加油

加油，好好戒色，把身体养好，多看看戒色吧精品帖子，还有吧友推荐的一些戒色书籍等，30岁还有机会的，越不戒以后可能会越难，最好的戒色时间就是现在。一个人在家闲着正好可以专心戒色，没有其他人干扰。加油！！！

给自己制定一个戒色日课，多阅读戒为良药，坚持每天一定数量的断念口诀背诵（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。），如果还有余力的话，那就来贴吧帮助那些新戒友。

加油

沉迷SY真是一种病态成瘾迷，在大脑机制作用下，强化加深，导致其他事情在对比之下显得没意思，在潜移默化中导致不SY时的空虚感，这种空虚感会促使人去寻找刺激性的事，而SY的大脑回路就成了选项。
为什么行善能帮助戒邪淫，行善时的满足与成就感，能打破以上机制

喝补精片

加油

建议师兄阅读《阴律无情》《欲海回狂》《寿康宝鉴》《戒为良药》，认真读完这四本，一切迎刃而解.加油，如有打扰，请勿怪罪，无需回复，南无阿弥陀佛！

网抑云救不了自己
首先网抑云状态优先杜绝，不然对各方各面没有好处
然后迅速反思，吸取教训，避免重复性跌倒在同一个地方破，每次进步一点点

精少则病 精尽人亡不是一句空话，时刻保持头脑清醒才能做出正确的决策，配合养生戒色，加强体质锻炼，戒色先戒看h，必须下狠心戒除sy恶习，强戒盲戒必破，没有例外，没有孝顺父母的基础是戒不了多久的，心魔会用各种招数怂恿你破戒，看住念头，不跟随邪念至关重要，为了报答父母的恩情也要下狠心戒除sy恶习，所有的坏习惯都改正才行，身体虚了怎么报答父母的恩情，身体虚了怎么娶妻生子，对不起自己的身体，更对不起父母，你没有sy之前身体健康，sy之后身体都是小毛病，看住念头，不跟随邪念至关重要，克服内心对看h的贪恋，克服内心对看擦边内容的贪恋，看h sy yy必破没有例外，频繁破戒会导致肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症，焦虑症。神经症，神经衰弱，脑力下降，理解能力下降。表达能力下降，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会影响人际关系，影响身体健康，影响心理健康，频繁破戒会变得胆小怕事，自闭 自卑，社恐。变矮变丑，眼睛无神，没有精神。做什么事都没有耐心，做工作力不从心，频繁破戒会被人轻视 嫌弃，欺负，频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限，记忆力减退，耳鸣，脱发。失眠。对视障碍，情商变低，运气变差，频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降，逻辑思维能力下降，思维混乱，频繁破戒会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会导致身体骨头变得细小，容易骨折，骨质疏松，频繁破戒会得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻。肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿不尽，唇炎。炎症。sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色问题，色字头上一把刀，还有90种症状我没说完，sy害人不浅，sy是有百害而无一利的事情，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易。多看戒为良药，学习传统文化戒色。多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规。认清色害，快感是假。症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵，看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间。走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情 ，任何善事都可以去做。可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去跑步或者慢跑，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精。睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍

加油，一定要学习

色情是“新型毒品”，不是说我发个誓就能顺利戒色了
戒色需要每天学习和练习断念，强戒注定失败！！！
如果坚持戒色和配合养生，身心必定能够飞速恢复变好
每一个戒色成功的师兄都必然坚持这个方法，你做的到，你也能戒掉：
每天学习戒色文章+练习断念，是每一天，一天不坚持也会破戒
每天学习戒色文章+练习断念
每天学习戒色文章+练习断念
重要事情说三遍！！！！！！
戒色文章手机学习途径：百度下载软件--戒学书院
戒色文章网页学习途径：搜索网页--行善改命网-行善
一定要先学习戒为良药这本书，每天都要去看
及时当勉励，岁月不待人，一起加油！！！！