加油！

签到，51天   感谢楼下这位兄弟的看望于支持  共勉

是该用心开始~~加油~~记住吧训~~~

签到，52天！ 从你下定决心戒烟时所熄灭的最后一支烟之后你便已经是非吸烟者了 一直这样保持下去 ，做健康自信的自己

支持!

据戒烟专家说，每次烟瘾气势汹汹地上来时，你只要坚持大约5分钟，它便会自动消退。而这5分钟正是考验你毅力的时候，戒烟成败的关键就在于你能否挺住这几分钟。
请千万要记住，烟瘾每次仅仅只会持续5分钟。
如何坚持度过5分钟？推荐四招给正在戒烟的朋友：
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、刷牙或洗脸；
4、喝一杯冷水；
如果你还是觉得难受，你可以找正在的戒烟朋友交流!网友间的相互鼓励很帮助，会增强你戒烟的信心！
相信自己，加油！祝你戒烟成功！

                             人生多余的一件事
      如果你问一个从未吸过烟的人，你怎么看人们吸烟这件事，他会很茫然很无奈的说：不考虑影响身体因素的话，这是一件多余的事。为什么说是一件多余的事呢？因为他没有因为不吸烟影响他身体健康和工作生活状态，如果他现在吸烟，那就多余的，没事找事！
      现在大家都知道吸烟影响健康，会导致各种疾病和身体的各种不良状态，这是不是多余的事，是不是没事找事。从家庭到社会吸烟影响别人呼吸新鲜空气，召至反感和讨厌，你说是不是多余的事，是不是没事找事。
      一天一包20元，365天浪费近一万元，说少不少啊！家里，车里，兜里，包里，一个不能少，天天要想着，你说是不是多余的事，是不是没事找事。
      当我们想明白了这件事，那我们就应该知道该怎样办这件事了！


呵呵…所言既是！谢各位滴支持 报道，第53天。 坚持打卡三年，不抛弃，不放弃 于心理上的烟魔斗争到底

楼主很强大

签到，54天

关注中

签到，55,56两天    大家五一节快乐

含苞欲放 摄于2011年5月2日大连《原创》献给五一节其间在烟吧工作和参与工作的朋友们！你们辛苦了！

签到，57天！ 相信自己一直这样坚持下去，永远不要再抽一口

签到，58