回复：满是汗水的眼睛……【跑步吧】

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回复：满是汗水的眼睛……

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319楼2011-09-30 01:13

国庆放假吗?还是正常倒班?
怎样庆祝?

320楼2011-10-01 16:37

不感兴趣

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康西瓦烈士陵园

321楼2011-10-01 23:02

我们不放假正常上班

322楼2011-10-01 23:06

10月1号，阴。
慢跑5公里俯卧撑50引体向上11.

323楼2011-10-01 23:08

康西瓦达坂

324楼2011-10-04 21:06

10月4号，晴。
慢跑31分钟9圈，俯卧撑50，引体向上10.跑到最后眼睛睁不开了汗太多进到眼睛里了，难受啊。传几张新藏线的照片吧，跟他家分享分享。

325楼2011-10-04 21:13

326楼2011-10-04 21:15

不感兴趣

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10月6号，晴。
慢跑29分钟9圈，在第九圈还有200米时踩到排水道上把那水泥盖子踩烂了小腿迎面骨受伤了，本来准本跑35分钟的后来太痛了也流了不少血，只好作罢。俯卧撑27，引体向上5.

327楼2011-10-06 19:48

腿受伤啦?希望骨头没事儿。是在你以前说的那个公园吗?
西藏的高山大川都趟过来了，却跌倒在自家公园里----以后小心。
及早看，不放心就照个片子。

328楼2011-10-06 22:09

回复327楼：
关注受伤的小班长。大象说得对，好好养伤。你西藏的照片太棒了，谢谢分享。再继续上传啊。一路上肯定有不少故事，写给我们看一下吧。

330楼2011-10-07 02:18

谢谢肌脂型的关心了，小伤而已。我就是小伤不断，手上的伤刚好又摔了一跤。没事的，下午跑步继续。

331楼2011-10-07 12:26

别说4小时内了我到现在最多才跑过21公里还不知道能不能坚持跑完全马呢

332楼2011-10-07 12:29

334楼2011-10-07 12:53

不感兴趣

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震撼...

335楼2011-10-07 13:02

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