消耗不完变尿蛋白超标

肾上腺激素也叫瘦肉精吃多坏肾

一般的人去健身，远没有到要喝蛋白粉的程度

你要是每天吃得下一斤肉，那不喝粉也行

物无好坏，在使用者，甲之蜜桃，乙之砒霜！

所有不参加健美比赛的健身运动，都不需要特殊补充蛋白质，也不需要考虑减脂。即使是精加工纯蛋白蛋白粉都有利有弊，更别提很多蛋白粉的成分并不单纯

吃蛋白粉有减脂的作用

原来都是一天一勺，最近一年一天2勺，腰子尿检都是正常的

健身是锻炼身体，为什么要喝那些东西？

蛋白粉营养肯定不如食物全面，又容易拉肚子，特别是喝烈性氮泵练完后，我以前也喝，现在也不喝了，自己准备食物，健身房十几年了，也不想搞那么多花样

瘦肉精超标

我崇尚自然健美！健身房去的少，多数是街头器械，饮食也是平常家里饭，就是一个喜欢动一动，效果自己在很满意。

不知道是不是转基因的大豆做的

现在某音直播间出现一批养胃主播，台词一模一样，说早上要吃两个鸡蛋，一份牛奶，如果不饱可以吃一点点水煮菜，不让吃任何豆类，说豆子不消化产气。而且说蛋白粉一般都是植物蛋白，可能会有一点动物蛋白，植物蛋白性质和吃豆类一样，不好消化胀气，不建议喝，要喝就喝驼奶粉羊奶粉。老一辈留下来的五谷杂粮养胃，馍菜汤，是不是都不好了！消化不好的话医生建议不吃鸡蛋，反正我脾胃不太好，鸡蛋一次只能吃一个，两个就很难受。

不利于长期多量内服