你首先要明白为什么阳痿，阳痿是身体自保，因为你肾气伤的太厉害了，肾虚严重，身体自保，发出警告，该戒色了，该好好调养身体了。只要你坚持戒色，学会养生，平时多锻炼身体，戒色保精，养足肾气，自然就会恢复的！多学习戒色文章提高觉悟，增长戒色知识。这段时间，牢牢看住自己的念头，多出去活动活动放松放松，调整好心态。加油

戒色需要坚持，不要向欲望妥协，咬牙坚持，戒色这条路誓死走下去，其他一切都靠边站，不要去想，一切事情跟你身体比起来都是微不足道的小事。好好学习戒色文章，刻苦练习断念口诀，不要畏难，咬牙坚定克服困难，加油！

欲望是有休眠期的，你现在是在欲望恢复期，要好好的修身养性

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一门深入，长时熏修。要不间断，常积累。
念南无药师琉璃光如来，一个法门，死心塌地下去，就成功了。找很多方法都没有用，一门深入，念死一句佛号，决定成功的。

坚持戒除

多学习戒色文章和传统文化书籍，加油！

欲望代表你肾气回复了，好好戒多多想加油！

别多想

我明确告诉你，如果你只是为了恢复性功能去戒色，你这一辈子都好不了。你的戒色动机从一开始就是错的，思想误区还没有被纠正回来.多看戒色文章，抚平躁动的心，加油

多看戒色文章

一定不要在打手虫，有运动锻炼身体会恢复的

早泄阳痿恢复都是以年计的

加油加油，好好学习戒色文章修心，会有改变的，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊，吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣，晚上少吃一点，不要看黄，不要看擦边，不要邪淫。多做一些深蹲多练习腿部肌肉力量，对早泄有帮助！坚持每天晚上做，早上做。