有戒友说：吸烟者就是烟奴，我赞成这个观点。我认为不仅仅是烟奴，还有点傻帽。
2008年摄于荷兰风车村《原创》


抽烟不仅未曾带给我们任何好处，反而给我们身心留下了许多伤害。现在既然作出了正确选择，又何必对它存有一丝留恋。

在我们的一生中，若干个与自己抗争的光阴串成了一条不息的，向上的生命光阴链，许多时候，我们看似与命运抗争，与社会抗争，与别人竞争，其实最直接的还是与自己的抗争，抗拒头脑中各种欲念的诱惑，抗拒我们心灵中各种藉口的干扰……，你能抗拒、战胜自己几成，命运便会垂青你几成，给你几成的馈赠和奖赏。


今天是九月第一天，新的无烟月开始！看望朋友！

周末戒烟快乐！

教师节快到了，提前祝贺！

报告，hold住了

多谢，回头去拜访！

满有成就感

多谢五哥！

方兄好！

今天是星期天，天气晴好，早上8点多钟出发，去西郊游玩，拍了一些照片，给朋友们消遣消遣，一点心意。
2011年9月4日摄于大连西郊《原创》

在戒烟八个月这个过程中，断断续续的一直想烟抽，只不过想吸烟的频次，随着时间的推移逐渐减少，但偶尔也会很强烈。我这么说，一定有人认为此话严重了吧！戒烟有这么难吗？有！一定有！这个时候如果在有外部环境的推动，正好别人递给你一支烟，而你的戒烟意志在这一时间段内正好短路，自己又不提醒自己，八个月的戒烟很容易前功尽弃了。
2011年9月4日摄于大连西郊《原创》这是原来流经大连市内入海的马拦河上游。