今天好累啊，可是一点儿也没瘦哎····

我来了。。。好几天没来报到了，嘿嘿
昨天家里聚会，吃了一些。。。感觉胃口小了太多了，最多是以前饭量的三分之一
今天是一个小苹果，两袋黑咖啡。。。下午去姥姥家，被老人家硬塞到嘴里一块点心
我现在觉得肚子饿是一种享受，这是不是很变态啊~

大家早上好！昨天称了一下体重，又瘦了点，下周我肯定完成任务了！嘿嘿！

和楼楼一样高！！不过我是大骨架……

回复：503楼
谢谢啊，我看我减肥期间还是少喝点吧

回复：520楼
你能跳30分钟啊?厉害佩服,我最多也只能跳1000下,就再也跳不动了,现在都不跳了,就练普拉提了,感觉就不会像跳绳跑步似的会小腿僵硬，主要大腿酸，正好适合我这粗壮的大腿

回复：532楼
日本有个很风靡的香蕉减肥法呢

回复：554楼
香蕉一定要吃很熟的才能治BM哦,不然会加重的哦.

看了你们都这么有毅力不吃,我怎么就不行呢,唉,自责中^

为什么我一点儿也没瘦哎······

回复：578楼
你看你要绝食，准能瘦，力度不够大！
而且减肥一段时间会平台期，更新一下食谱，做一些运动，突破平台！

恩恩，争取瘦瘦瘦，明天在家不出来，少吃点儿

我哭....刚掉到58KG就平台,怎么会这样...三天了,吃很少的东西,还是不见体重有变化
今天早上开始换食谱
早上两片面包+水煮鸡蛋+生菜叶 再配一杯白开水
中午 一盒酸奶+ 一个小苹果
晚上黄瓜+海带丝

或许是我运动的少也有关系
晚上要加大动力量啦
要想减到理想体重,估计没个一年左右下不来啦

回复：582楼
那你是准备长期作战了，我感觉减肥就是要快，否则时间越久，越没信心。