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减肥吧 关注：7,906,540贴子：94,014,591

回复：2月23日，身高168，体重120，目标4月30日98斤！！！！

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加油吧，虽然饿的难受，但是我不会给自己机会暴饮暴食的，再难我也要控制在100斤，这样才是完美的身材！为了漂亮我能死，我的口头禅，呵呵！
429楼2011-02-28 23:13
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    黄金期节食的效果确实比较好，我就是mc过后立马瘦了好几斤，之前都平台了的！
    430楼2011-03-01 08:35
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      2026-02-27 03:14:12
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      早上我吃了一块蛋糕，一个鸡蛋，一碗牛奶，现在上班途中，这两天bm了，一会儿喝杯常润茶！
      431楼2011-03-01 08:36
      回复
        早上，一杯豆浆，一个比较丰富的面包，但体积很小麽，这两天也便秘着呢？！我计划这星期瘦3到4斤
        432楼2011-03-01 08:42
        回复
          回复：431楼
          不要吃蛋糕。。。又发胖又便秘
          433楼2011-03-01 09:09
          回复
            姐妹们~我今天开始断食了！一定会很难熬~~~
            但为了我的目标！实现自己的诺言！我一定要做到！！！
            434楼2011-03-01 09:10
            回复
              其实只要狠下心减肥~真的很快就能减下去
              只是时而觉得应该对自己好一点~东吃一点~西吃一点
              当然减不下去！
              狠下这一次心，换来无尽幸福！！！
              435楼2011-03-01 09:11
              回复
                回复：415楼
                急问~~~~MC能断食不~~~需不需要喝点什么红糖水。。。
                436楼2011-03-01 09:20
                回复
                  2026-02-27 03:08:12
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                  早上一杯咖啡+一个香蕉
                  给自己找事做吧,一忙起来就顾不上吃了
                  IP属地:河北437楼2011-03-01 09:50
                  回复
                    哦对了还吃了三颗鹌鹑蛋
                    控制今天不再进食了
                    体重下的太慢啦.....
                    IP属地:河北438楼2011-03-01 09:52
                    回复
                      中午一袋红枣酸奶+喝水若干
                      IP属地:河北439楼2011-03-01 12:08
                      回复
                        中午吃了个玉米+酸奶，真好吃，呵呵！
                        我倒是不怕吃蛋糕，毕竟是早晨，吃什么其实都无所谓，就是中午和晚上要吃的清淡才好，毕竟，减肥过后的保持才是重中之重，我还有两斤就到目标了，开始考虑了
                        440楼2011-03-01 12:23
                        回复
                          我前三天瘦了6斤
                          太兴奋了 简直有点不敢相信
                          这几天去外地了
                          今个早上称了称又回来了三斤
                          不过还是瘦了三斤
                          继续坚持中
                          441楼2011-03-01 12:29
                          回复
                            怎么没有人说话
                            三天没来
                            又多了那么多姐妹们
                            我中午吃了一点饭
                            现在狂喝水中
                            442楼2011-03-01 13:01
                            回复
                              2026-02-27 03:02:12
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                              我也来加入，身高170，体重59.很想瘦到100斤···
                              443楼2011-03-01 13:09
                              回复

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