中午吃了一个苹果,刚刚太饿,喝了一袋酸奶,不能再吃了,挺住......

回复：399楼
加油加油，饿的时候就是在减脂肪了！
中午吃了东西，所以跳了一个小时的减肥操当作补偿

回复：400楼
桃子！你强~~~~
我今天一天没吃饭~这会胃疼的不行了~
我还逛了一天~
红糖水不也是蔗糖么？为什么不会发胖？

今天逛了一天~我们这居然下冰雹了！后来下好大的雪！！！！
超级神奇！

回复：401楼
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用
适量喝点就好,不多喝就不会发胖,胃痛的时候喝点效果很好,尤其是对我们断食的人很实用
明天开始断食啦,希望体重再降一大步

回复：400楼
晚上吃了半块豆腐,惩罚一下,慢跑半小时
减肥真是一种考验呀

回复：401楼
少放一点红糖，其实红糖加上姜，这样能暖胃
不过我不爱姜的味道，所以胃不舒服的就喝红糖水

回复：404楼
豆腐其实也是减肥的好东西
不过我们现在还是坚持能少吃就少吃
能不吃就不吃的原则，哈哈
我跟着跳那个郑多燕减肥操

今天老哥过20岁生日，爆了，吃了很多。喝了啤酒，明天开学，咱重新再来

我今天出去了，忙了一天，没吃东西，晚上称体重了，51kg，效果还不错，不过我好饿。。。

回复：408楼
酸奶真是个好东西啊。。。最近BB很正常。。。雀跃！！！

今天中午还有个聚会~~~少吃少吃~~~
明天起开始断食！！！有了红糖水也不怕胃痛啦！

今天又要出去忙一天，不错！

刚才放风筝回来 还飘着小雪花 天空不作美   风不是很大  
我mc了 所以就吃饭了
不敢不吃 不敢和身体的健康作对

待mc过后着   ，脂肪，哪里跑