一门深入，长时熏修。要不间断，常积累。
常念恭敬观世音菩萨，一个法门，死心塌地下去，就成功了。找很多方法都没有用，一门深入，念死一句佛号，决定成功的。

加油加油

戒了之后会有很大改观

好好戒色养生，一般在300天左右社恐会有明显改善

1.【本人SY长达7年，导致一身毛病，皮肤暗淡、虚胖、早泄、尿频尿不尽、社恐，与人说话不敢直视对方眼睛，神经衰弱、意志薄弱，多汗，易出汗等等，每天觉得自己身体只是个空壳，真的是生不如死，自从来到此吧，坚定信念，决心戒掉SY，目前已经坚持50余天，身体明显大大好转，出汗少了，而且工作一天毫无疲惫感，干什么都觉得很有信心，走路也不像以前那样低着头一脸丧气了，心情也变得阳光多了，真的感谢戒色吧，把我从万丈深渊拉了上来，希望那些还在沉迷SY的兄弟们，下定决心戒掉，因为SY和不SY的自己完完全全是两个人！】
附评：最近几年，颜值这个词出现的频率比较多，相对于颜值，男人更重要的是“精值”！精值下降到一定程度，不仅会影响到颜值，还会影响到五脏六腑的健康。肾精是男人最重要的战略资源，善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。而现在某些文章把精液说得像垃圾一样，我很怀疑写这类文章的作者的背后意图，要么是他自己无知，要么就是让别人滥撸滥泄，这样别人身体垮掉了，他就有优势了，是一种幸灾乐祸的心理。这位戒友之前手淫了7年，已经撸出一身的毛病了，各种伤精表现都很典型，还好他的福报不错，能够来到戒色吧，并且能够有信心开始戒色，这也是一种有善根的表现。大家可以观察下戒色吧里有不少新人，来了之后他是没信心戒色的，一方面可能他伤得不深，还有侥幸心理，不是很想戒，另外就是被无害论严重洗脑，他的脑子已经严重僵化了，这类人即使来了戒色吧也会错过戒色净化的宝贵机会。真正有善根有信心的戒友肯定会坚守在戒色吧，在我答疑五年多的日子里，的确看到了很多善根出众的戒友，他们即使暂时出现破戒，也丝毫不会动摇戒色的立场，人与人之间的差距是很大的，从善根和信心这两方面就可以拉开极大的差距。有的人还没开始戒，他已经成功了，因为他的善根和信心摆在那，只要掌握正确的戒色方法，成功戒除手淫恶习只是时间问题。而很多人的善根和信心一开始就不行，这样就会导致未戒先败。这个案例的戒友来到戒色吧，一开始就坚定信念，决心相当不错，很多戒色前辈都深知戒色初心有多么宝贵，初心往往是最新鲜、最猛烈的，能够不忘初心，方得戒色始终。虽然50天不算长，但这位戒友的身体已然大大改善，精力也变得充沛了，自信也恢复了，心里也变得阳光了许多，真是非常好的恢复。从邪淫的万丈深渊爬出来，让精值直线上升，重新激活新的能量状态，到时即有脱胎换骨之感。有两个版本的你，一个邪淫堕落版，一个纯净升华版，邪淫终究会招致无量的痛苦，而纯净则可以带给你无限的美好与愉悦。王阳明云：“天地虽大，但有一念向善，心存良知，虽凡夫俗子，皆可为圣贤。”戒邪淫乃大善之举，请听从内心良知的召唤，戒掉手淫恶习，让正能量爆棚！！！
26、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》
27、千古奇书，度人无数《化性谈》
28、能受持者，不但脱‘水、火、盗、贼、疾厄’之苦，所求都在此《太上感应篇》
29、人怀爱欲不见道者。譬如澄水。致手搅之。众人共临。无有睹其影者。人以爱欲交错。心中浊兴。故不见道。
30、福者，造善之积也；祸者，...。孙思邈真人《福寿论》

多大了？抽烟喝酒不？需要十来天才能恢复？

加油 好好戒

回头是岸

师兄

社恐和SY没有关系，社恐是因为你本身就不爱社交

戒色的方法有很多第一:抄写南无月光如来，第二:发大愿:愿十方法界一切众生都没有邪淫，都没有病。第三:在戒色吧劝人戒色

加油，感恩分享

戒色吧有人彻底戒色一年后，社恐好了的。
加油吧。

每一个戒色成功的师兄都必然、必须坚持一个方法：
每天学习戒色文章+练习断念，是每一天，一天不坚持也会破戒。
每天学习戒色文章+练习断念
每天学习戒色文章+练习断念
重要事情说三遍！！！！！！
戒色文章学习途径：百度下载软件--戒学书院，里面内容丰富，一定要多看、每天看。
古今圣贤都在强调戒邪淫，孽海茫茫，首恶无非色欲；尘寰扰扰，易犯唯有淫邪。
及时当勉励，岁月不待人。人生恍惚间，时间本就不多，可要好好加油才行！