游戏也要戒的。

1认识危害2强化实战

肾通骨，骨通髓，髓通脑。邪淫做什么都没有耐心，脑力也会下降，戒为良药

这是一种错觉，认为鲁可以解压，大错特错，不减解不了压，还会继续增大压力，没有精力就出来不好事情，学习能力下降，压力更大，戒掉之后，身体越来越好，压力就会越来越小

撸不能解压，反而会是更大压力的来源，你可以体会一下，加油

缓解压力的方式有千千万万种，你就非得撸？

附:南无阿弥陀佛🙏🏻学习戒色文章案例，净化思想，加深潜意识的危害，端正思想误区，在面对戒色问题的时候知道如何应对，知己知彼，百战不殆。
培养德行，日三省汝身（身口意），多忏悔以往的罪过，戒色的核心是修心断念+断恶修善为辅——严格落实戒色十规并制定日课。相信师兄能走出来的。加油。孝顺父母，放生功德第一。可以每日忏悔和发心利益众生戒色。师兄先去看戒色十规文章，并给自己制定好日课。我们不管做什么事都应该按主次重要程度，再按需求去看和做。修心断念是戒色的核心，这个必须落实，师兄呢在戒为良药上面搜关于断念的文章，例如132季，念时需要摄六根，净念相继。通过不断的学习，不断的练习和体会，强化觉觉察力，并安住真我，回归本心。

现在的学校毕业不难

首先一定要意识到，身体是自己的，身体才是真实的，其他看的网络等，都是虚拟的。严格戒色，没有必要为了虚拟的，而损伤自己真实的身体。多接触大自然，多接触朋友，可以多做公益，去图书馆等，可以卸载带有不良信息的大众软件！
万恶淫为首！邪淫一次也不能有！杜绝sy，婚前性，同时避免堕胎！
无论男女，洁身自好！洁身自好，是对人对己最大的保护！起码保护了身体！也避免染病！

伤心没有任何用。赶紧步入社会面对现实生活吧。请看louwaishui戒色文集第九次修订版，能帮助你解除

加油

上学无用

看黄必破！
你这样 情况只会越来越糟糕
撸只会一时的缓解 时间长了 有可能得神经官能症 那时真的是 人间地狱
远离黄源是戒色十规第一条...
一定要远离黄源...
邪淫 贫贱一生 多病早死...
一起加油⛽️

多看戒色文章提高觉悟，保持警惕，戒色一定要保持警惕，手淫，邪淫，意淫，危害很大，为了自己的未来，为了自己的父母，必须彻底戒除手淫，邪淫，意淫，一次都不可以有，加油。

我也想出去锻炼锻炼，可是我腿有半月板损伤好几年了，然后我是专什本的学生，一年半要特么学三年的东西，学的计算机，每天都在坐牢，一坐坐好几个小时，累了，就躺床上了，然后就开始奖励自己，或者打游戏了，哎