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彻底没希望了减肥

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管不住嘴巴，天天满脑子就是想吃，想买减肥药，减肥针又怕不靠谱，太纠结了，怎么才能瘦啊
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2025-09-07 21:10回复
    那就索性放弃减肥，做个快乐的胖子吧。
    IP属地:湖南来自手机贴吧2楼2025-09-07 21:13
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      2026-02-06 00:52:28
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      我可以给你个减肥方案。
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2025-09-08 06:25
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        做个开心的良子不是挺好
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2025-09-08 06:59
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          打替尔我打替尔瘦了30斤 没运动
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2025-09-08 08:38
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            加油
            IP属地:广东6楼2025-09-08 09:04
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              除了少吃，任何方法都是不符合科学的
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2025-09-08 09:05
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                低碳高蛋白，早中吃好，下午五点之前少吃点，晚上练完可以吃个香蕉。每天有氧加力量一个小时。
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2025-09-08 09:46
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                  2026-02-06 00:46:28
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                  看得出来也没什么能激励你的人或事，吧里找个群加下稍微看看别人的努力吧，不振奋意志整天内耗自己终归是一场空。
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2025-09-08 10:48
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                    真的想减肥需要毅力。我朋友开的减肥营，里面有很多专业的教练来研究怎么在减肥之后不反弹的。当然还有教怎么减肥的。最难的还是怎么在正常的生活中可以不用顾忌而不会发胖
                    IP属地:广东10楼2025-09-08 11:55
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                      我50天减了34斤，170斤到136斤。b站 章若楠的小跟班 可查。
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-09-08 12:52
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                        不如意，吃也许成为寄托 的其中之一
                        IP属地:广东13楼2025-09-08 12:59
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                          IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2025-09-08 13:25
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                            不减就行了
                            IP属地:四川来自Android客户端15楼2025-09-08 14:02
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                              2026-02-06 00:40:28
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                              没有决心就不要逼迫自己，不然就是自我消耗
                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2025-09-08 14:18
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