很容易呀，吃着吃着就瘦了，不节食不运动

关注我

吃减肥💊加运动一个月可以掉十几斤

打替尔泊肽，京东上有卖，一千五六一针，一针打一个月，抑制食欲，一个月可瘦十多斤，就是费钱。

吃肉，菜胃疼，吃杂粮包，粥就不疼，还治便秘，以前三四天一次大便，干的用手抠。现吃杂粮包，杂粮粥好了。感觉肚子也小了。

司美格鲁肽打针可以瘦就是副作用大

我想到102斤啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

我朋友推荐我用的贴的，小基数都下了好几个了

试试埋线吧

楼主目前也没胖到令人发指的地步，那些160身高200斤的都还没说什么呢。楼主目前生活方式，就差不多保持160斤，开开心心。按楼主这个作法，身体代谢平衡会被打破，而楼主完全无自制力，大概率会越来越胖。

你说一下你每天吃多少吃什么嘛？

芒果减重蹲一下

那没办法，看你的说法算是你的基因决定你喜欢吃这么多高热量的东西，可能和你以前的饮食习惯有关，没办法克制就算了吧

可以试试这个，我自己也在用
无明显副作用，最主要是不反弹，可以每个月稳定瘦10-20斤，搭配简单有氧运动减肥效果更好

生活太苦了 就想着吃 然后我现在好像200了。。。