告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

加油陌生人，下班了学习学习飞翔老师的戒为良药吧，可以把感觉对自己有帮孩子的记到笔记本上，抽时间复习一下笔记

加油陌生人，下班了学习学习飞翔老师的戒为良药吧，可以把感觉对自己有帮助的记到笔记本上，抽时间复习一下笔记

调整好心态，做好情绪管理，避免连续破戒，破戒后容易失去好的JS状态，所以要加强学习和练习断念，不断坚持积累慢慢的就会找回好的JS状态，加油！

一念成佛一念成魔，破戒不要灰心丧气，你的戒色成果还在，不要连续破戒了，加油师兄

唉可惜啊能戒1000天是真的不容易啊就这么破了

这太可惜了 飞翔哥说 无论戒多少天 都当是第一天戒 保持警惕心

首先，马上打消这种负面思想，因为你如果再去想你做的这件事就等于在意识上又做了一遍，然后呢想想自己这次的原因，然后改过自新就可以了，不要总是一味的去在意自己的过失，那只会让你把时间浪费在不该浪费的上面，Ok吗？开心起来好起来，阳光起来，加油

师兄加油，总结经验保持警惕

多孝敬父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，得肾衰竭，得尿毒症，耳鸣，脑力下降，理解能力下降，还有90多种症状我没说完呢，苦不堪言，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假。症状是真，没事不上网。改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵，走出舒适区才算真正开始戒色，把短视频软件游戏都删了，看住念头，不跟随邪念，及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正。每天做好戒色日课，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情。任何正能量的事情都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子。多出去跑步，慢跑，打篮球都可以，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复更快

加油戒色

能戒1000多天的你已经非常厉害了，加油

签到

戒色成果不会消失的，总结经验教训，下次注意，还是不能放松警惕，每天坚持到贴吧学习戒色知识，一定可以戒除邪淫 加油

加油！戒色任重而道远，一辈子的事业，兄弟受苦了，再接再厉，早日脱离苦海