突然戒那么久破戒了第一反应是后悔随之而来的是害怕，但是师兄你要想戒了那么久你肯定是有方法的，适当调整一定会好的

加油

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强撑着不破戒其实很累的如果可以的话一定要多做善事做善事可以有效助你脱离苦海再找彼岸比如劝人戒淫比如帮助他人这些都是戒色能量的机缘比如说我现在虽然很晚了自己也微不足道的但是我还是想多获取一点戒色能量

我外网看了好几年了

现在才戒了几天 我像你们学习

在戒色类网站呆了几年发现了一个秘密，正常人戒色成功3年内身体必然恢复
全力行善的人身体恢复速度是正常人的几倍!　　陨落星辰376是戒撸吧的吧主，十年淫邪，戒色四年，他在戒撸吧里的贡献大家有目共睹, 他行善8个月左右身体恢复了巅峰,犹如满血复活。没有吃药的，只做了点皮毛身体就神速恢复了,他还不怎么爱运动, 行善是主要的，其他都是辅助的。　　飞翔大哥我们都熟悉了, 他手淫15年, 症状缠身,可以说戒色之前已是将死之人，神经症都想自杀了，只用了两年零三个月就彻底恢复,看清楚,彻底恢复!! 他的方法同样是行善.　　很多人看过了凡四训，了凡先生他改变了自己的命运。他知道自己的命运后，很坦然的向自己求福，最终得到了很好的福报。大力行善命都可以改，戒色神速恢复身体自然不在话下!　　很多人羡慕我行善8个月身体就彻底恢复了，说我恢复快，说我比以前有智慧，却不知我付出了多少，我看了多少帖子，我受了多少的痛苦。能力范围内拼命做善事，身体再痛苦都做。身体神速恢复，怎么神速恢复的，你们肯定不清楚。5天左右一次戒断反应啊，我先解释下戒断反应。戒断反应，每过一段时间，身体症状更严重，身体以前没有的症状也会出现，一般人很多天才会有戒断反应。我不一样啊，我5天左右一次戒断反应，骨头筋脉剧烈疼啊，刚开始蜕变时破戒的欲望特别大，洗头脱发严重，全身疼啊 特别疼，嘴里面流血 起泡 ，上火疼啊，吃饭那是相当痛苦。然后不到3天身体就蜕变，比以前恢复一些。如此反复，循环涅盘。疼痛痛苦我特别高兴啊，因为根据我的经验，我知道这是大力行善阳气恢复太快，骨头筋脉神速恢复，神速蜕变，神速涅盘重生引起的痛苦。我知道痛完身体就会恢复

都知道种瓜得瓜种豆得豆，简单点，就是一句话：你想要什么，就先给出去。
《论语》提到“己欲立而立人，己欲达而达人”，这体现出一种宽广胸怀与处世智慧。有人急切想要戒除邪Y以转运，这种心情可以理解。然而，万事皆有因果，“花开有时”，并非能随心所欲达成。就像这句古语所说，想收获什么，最好先付出什么。若想快速戒邪Y，不妨成为倡导者、劝导者、激励者，传播戒邪Y理念，让更多人因此受益。这时你会发现，即便没有独自闭关禁欲，内心欲望也会在劝人行善的过程中慢慢减弱。
原因主要有以下四点：
1.经典有讲，想富就要“财布施”，想长寿就要“无畏布施”，想聪慧就要“法布施”，古人也说“将欲取之，必先予之”。戒邪Y也是同样道理，不能独自与心魔斗争，那样不仅痛苦，还很难成功。在邪Y之风盛行的当下，我们应行动起来，劝更多人戒邪Y。要相信，你传播的正能量会以更大力量回馈自身，消除邪Y业障。
2.劝人戒邪淫自己率先获益：有人觉得自身Y念重，没能力劝人戒色。其实现在网络上戒邪Y的文章众多，我们可以通过转载分享来劝人。在这个过程中，自己会更认真阅读，最先受到启发。还有人说工作忙、要照顾家庭，没时间劝人。但既然有时间放纵，就不应没时间行善。这其实是业障深重、心魔作祟，阻碍我们清净业障，最终受害的还是自己。
3.劝人戒邪Y功德巨大：比如你转载一篇戒色文章，有人看后醒悟并戒掉邪Y，开启新生活。他未来的福报都和你的转载有关，这是不为人知的阴德。网络传播的放大效应，能让你的微小善举带来难以想象的功德。而且，你劝化的人又去劝化他人，连锁反应的源头是你，这份功德难以估量。
4.劝人戒邪Y回报丰厚：明朝冒起宗为《太上感应篇》注释，在“见他色美”条列举报应事例。协助抄写的罗宪岳梦到神仙，预言冒起宗能考中，后来果然应验。劝人戒邪Y,福报丰厚的例子很多，只要努力去做，这种正向的缘起力会助你成功戒邪Y，大家一起共勉！
愿所有戒友都能成功脱离苦海，过上家庭幸福、事业成功、财富丰盛的生活！【图片】

戒色是一生的修为，那天不想学习了，不想练习断念了，就离破戒不远了

还是最好能不喝酒，酒是色媒人，喝酒后很容易失去警惕，我们现在想的再好，但是酒后什么都就不记得了！

戒色不用忍！如果你扛不住马上要破戒了，一定要持诵文殊菩萨除欲神咒。这个咒语似和欲望发生化学反应一样，让你瞬间没有欲望！戒色需要意志力，更需要珍贵的菩萨的加持！
神咒如下（字母是拼音）
古力古力 dei呐
油豆油豆 dei呐
独候独候 dei吶
giu哒~ giu哒~
dei呐 纳米豆 纳米豆
dei呐 giu达厚 giu达厚
dei~ 呐～
优苏 优苏
dei呐 雅迷娜 雅迷娜
dei呐 独厚大 Giu哒哒
索~ 哈~

不要太在意天数 戒色是一辈子的事 当然确实很开心 但是这1000天成果不会消失 调整好心态 避免连续破戒 加油

很厉害1000多天后面心态调整好别连着破别又回到那个怪圈反思一下自己加油

加油

加油！多学习戒为良药，修心断念行善积德！可以看看体佛法师视频，观想不动明王和白骨观，祝你们早日彻底戒除！重回清静美好健康！