戒色就要与邪念斗争，不能屈服。戒色一定要远离黄源，不能碰。戒色的信心要培养，平时多看案例和戒色文章。

说明你还是没有下大决心，问问自己想去健身吗，现实已经告诉你答案了。

对女性应该时刻保持尊重，及时断除邪念，不要跟随念头走，不要贪恋，当邪念起的时候，你可以想到别人后面也会嫁人或者已经嫁人也会有小孩，都在认真的生活，你的邪念也是在对不起人家父母和未来的小孩和

看黄必破！
由于这一点 我破戒了不知道多少次次...
远离黄源是戒色十规第一条...
一定要远离黄源...
邪淫 贫贱一生 多病早死...
加油⛽️
注意注意⚠️⚠️
注意注意⚠️⚠️
强戒、盲戒是戒不掉的！我强戒了好多年 尝试了几十上百次，走不通。
完全戒除必需系统性的学习 走专业戒色道路
吐血推荐每天阅读飞翔老师的《戒为良药》，先改变自己的思想观念，进而改变行为，后改变习惯。
《戒为良药》在微信公众号中可以找到。
我邪淫13年，到现在连续戒除5年，一切都在慢慢好转。
以上是我的一点点经验，希望可以帮到你...
邪淫 贫贱一生 多病早死...
加油⛽️

延迟性破戒：第一次没有破戒成功=》白天念头继续入侵大脑=》晚上继续入侵最终破戒
a) 前天晚上搜视频，但是没有找到破的理由，于是短暂的没破
b) 第二天搜视频念头刺激大脑，于是找到视频了，由于一直疯狂找视频，最终肯定找到一个，最终破戒了
c) 根本解决方法：及时的让缓存念头清除干净：疯狂的看戒文，疯狂帮助贴吧师兄，清除大脑恶魔念头；否则大脑换存的念头不停入侵

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

加油，不要因为一点挫折就放弃

加油

你发起大的忏悔心了吗？你五体投地的认为自己错了吗？我想你没有，你还是伤的太浅，没有每天认真学习戒色文章一小时以上，没有看戒为良药，没有在吧你帮助吧友回答问题，要想戒色成功，一定要多行善，不要造恶，只有不断行善，你才能早日遇到对你胃口的善知识，只有有了这种善知识，你才能茅塞顿开醍醐灌顶，让你彻底开悟，多孝敬父母，对行善事，做好事，只有这样，你的正气值才能慢慢的积累，等你的正气值满了之后，你才能戒色成功，所以善心很重要，一定要彻底断除擦边和黄，只有这样你才能断绝所有诱惑和刺激源，它是让你上瘾走火入魔的东西，看到露骨美女一定要第一时间感到害怕，因为她是吸你脊髓脑髓的鬼，兴奋的错的，兴奋的快感只是一时的，伤j，伤你的精气神是毋庸置疑真的，一定要远离这些邪知邪见，什么适度无害论，适度有益论，禁欲有害论，一定要彻底远离，不要相信，一些笨蛋专家都在讲，jing的成分就是两个鸡蛋一瓶牛奶，其实是错的，这里面差的是遗传信息，最新西医研究表明，jing的成分就是脑脊液和脊髓化合物，所以一定要警惕这些邪知邪见，不要不信这些善知识，他是在救你

师兄，你好。心和脑子不净？更加需要戒涩，戒涩可以把飞翔老师的戒为良药这本书多读几遍，把飞翔老师推荐的圣贤书籍多看一看，真的可以让我们受益终身，我们为什么不戒涩呢？有什么理由不去学习戒涩知识，戒涩真的特别好，一定要持之以恒，坚持就是胜利！不能半途而废，不能放弃自己，加油！因果报应，如影随形！诸恶莫作，众善奉行！但行好事，莫问前程！积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃！天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物！心体光明，暗室中有青天，念头暗昧，白日下有厉鬼！养成正气还天地，学个完人对祖宗！世路无如人欲险，几人到此误平生！人为善福虽未至祸已远离，人为恶祸虽未至福已远离！路虽远行则将至，事虽难做则必成！

情欲是一种痛苦，不会转化就让你无法忍受，做出手淫等行为缓解痛苦，痛苦被缓解的那一刻，由痛苦变为平常的状态，大脑会错乱的把这种落差会认为是一种高潮。
打比方：用烟头烫手臂很疼，烟头拿开痛苦被缓解很“舒服”———情欲手淫同理，这不是一种舒服，这是痛苦，看清真相。
——所以应该转化情欲
转化情欲，可以持诵太乙救苦天尊六字心咒，这是文始派的咒语，此心咒与中黄七宫（七脉轮）对应，具有疏通中脉，使精炁上行的作用。
此六个字特殊的发音为祖师精心挑选出来，可以疏通中脉，让精炁上行，这是文始派三大法脉之一法中的方便修法，单持诵咒语也有效果。
不存在人格化的神明🫥，大道无形无情无名，更不存在观想神像一说。
欲望一来专心持咒，把注意力都放在咒语上，情欲很快就由浊精转化为元精。
有两个重点：
第一，是要用戒慎恐惧之警惕来让自己保持觉察力，绵绵不绝的警惕心，时常提撕唤醒，明白色欲的危害，见情欲如踩蛇尾，如此才能百日筑基而不漏。
第二，是当觉察到情欲之后，一定要快、要猛，快速猛烈的将情欲用咒语断除。
文始派之道学是未被宗教化的，真正理性、唯物、无神、破象至极致的学科，故自古有文始最高一说，众法门中以道法为最高，道法中以文始为最高，大道平等，法有高低。

去学习戒色文章，以戒为良药为主，百度一下就有。只有学习才能提高觉悟，觉悟高才能降伏淫魔。加油祝你好运

《寿康宝鉴》——
凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚停迟功名。转兽一世。
手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮疗毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。
见到此篇并遵信者
传一百人，可增寿一纪（12年）
传二百人，无子生子
传三百人，增寿两纪
传四百人，子孙盛昌
传五百人，功名连绵
传一千人，名登赤篆

你这次是因为没有断念 好好戒色吧

还是没有意识到再这么下去就完蛋了，正是打拼事业的关键期，不去研究研究怎么让自己成为卓越的男人还在这当loser