努力改变吧，我们都被瘾给控制了，想要不被控制，就要看住自己的念头，做念头的主人，控制念头就能控制行为，看看戒为良药学习如果控制自己的念头，改变自己的命运，下载戒学书院里面就有戒为良药还有一些圣贤教育书籍，和吧里的经验贴

兄弟，一定要戒除，戒除就还有救

感恩分享，您可以好好看看《戒为良药》

你才22岁，从现在起积极改过自新，看精品贴学习行动，正是最好的时机，多少人到了三四十岁才醒悟，身体垮了，恢复慢，工作生活一团糟，把握住机会啊！

一定要认识到危害，完整看完《戒为良药》

你22，发愿几年戒除，这几年积攒一下能量，学个技术，一定可以过上自己想要的生活的，试想一下，你现在30岁，如果你就这么沉沦到30，回头望一下今天的自己，这十年是庸庸碌碌，还是彻底断掉不良习惯，改命？你现在的优势是年龄小，认识的早，身体可以恢复，不要等五年十年以后再后悔。我已经30岁，深受其害，句句肺腑，希望你能真正重视，提高觉悟，不要强戒，要学习

努力学习戒色文章，加油戒除！

要加油了

好好坚持戒色养生，平时多锻炼身体，建议你认真学习戒为良药严格落实戒色十规。多行善，好好提升自己加油

小兄弟加油，不要灰心，只能你能来好好戒色，一切都会好起来的，浪子回头金不换，戒色真的就是自救和重生，就是在拯救我们自己的灵魂和身体健康，一定不要放弃自己戒色了，趁你现在还年轻，一切都还来的急，戒色其实就是一个不断完善自己的过程，多去看看飞翔前辈写的【戒为良药】，多去看看了解手淫和意淫的危害，让自己能够早日醒悟过来，我们一起加油。争取戒出更好的自己

中国性教育方面缺失，正向性知识课程缺少指导，正向的性价值观没有被灌输，这些都导致青少年和儿童甚至父辈在懵懂时期不断接收其他国家传播的不良好性价值观念，还没发育就已经深陷欲望泥潭无法自拔，甚至互相之间还传播色情和不良性知识以及不正向性观念！色情无害论就是钻了我国性教育缺失的空子，把不正的的性知识传播给没有任何识别能力的孩童和青少年，用色情内容和色情无害论一代传一代的侵蚀我国新一代！导致很多青少年深受邪淫（如手淫、嫖娼、玩弄淫具、婚外情、一夜情、约炮、色情视频、同性恋和乱伦等都属于邪淫）危害还不自知！这个时代飞速发展，就是一把双刃剑，在这个色情泛滥的时代我们应该自身树立好榜样，给自己和后代带来正向的性价值观！戒色是指戒掉邪淫（只要不是结婚后的正常同房，其他泄精方式都属于邪淫！如手淫、嫖娼、玩弄淫具、婚外情、一夜情、约炮、观看色情视频、同性恋和乱伦等都属于邪淫）下定决心戒色时，一定要狠心删除掉一切黄源，杜绝掉一切和色情有关的任何东西！不要给自己留后路，想着留黄类以后怎么怎么样！不要不舍得，既然下定决心那就狠下心去！sy的人最根本的问题我觉得出在意淫上面，从根本上解决问题才能慢慢净化改变自己！每天多看看贴吧戒友经历来警惕自己，多看看正能量文章和戒友成功过程来慢慢净化和改变思想！无聊没事做了千万别玩手机，下载一个喜马拉雅fm听听戒为良药静静心！每天无事了就默念断念口诀，慢慢达成肌肉记忆就会在你念头刚起时断掉！念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！一定要下定决心戒色！在外面或者偶然间碰到你下意识去意淫的异性时就通过平时锻炼默念的断念口诀来断绝念想！如果这个做不到也可以用白骨观、不净观来约束自己，自己可以去百度找找这类照片！也可以用道德观来束缚自己，把你看到有欲望想意淫的异性想象成自己的母亲、姐妹、女儿（长者为母，幼者为妹）！将来的你一定会感谢现在努力戒色的自己！加油！

加油

戒为良药，不泄为补。

因为无知沾惹邪淫不能自拔，现在深刻体会到邪淫的危害，那就下定决心戒除，彻底戒色戒色养生，身心会逐渐恢复健康的。每天“戒为良药”学起来，改变思想认知、远离黄色擦边

加油