坚持学习，持续改善，有一个过程的。

1。我真想锤醒你，你才22岁，你的人生才刚刚开始，你的人生还有无限可能，你泄掉男人最有力的底气，怎么可能还有斗志。所以必须要戒色。
2。天助自助者，天救自救者，天弃自弃者，怨天尤人只会显示自己的懦弱无能。命由我作，福自己求，建议你一定去看看了凡四训吧。
3。破戒并不可怕，可怕的是不学习，刚开始戒色最重要的就是要养成学习意识。不学习永远不可能戒掉的，切记❗️

戒色正气，加油

别灰心，你才22岁，一切都有可能

是上天还没有放弃你，让你来到了戒色吧，加油吧，都会好起来的

1.首先，破戒并不可怕，先让自己的内心平静下来，多数师兄都是屡戒屡破过来的。
2.改变对破戒的认知，破戒=跳板！失败是成功之母，看一个人能否戒除，就看他对待破戒的态度。
3.破戒并不可怕，可怕的是不学习，失败了就怪自己毅力不行，这是非常低级的戒色状态，学习提高觉悟，觉悟带来定力。戒色就是一个打怪升级的过程，学习提高觉悟，觉悟带来定力，心魔就是个100级大boss，而你不学习定力就永远只是0级的小兵，怎么可能打的赢。想要戒除只有华山一条路——学习，通过毅力来戒色是不可能成功的，而且破戒后会很难再站起来，而通过学习来悟戒，戒色天数会一次比一次高，直到彻底戒除。
4.学习最好的书就是戒为良药，最好的方法就是戒为良药的戒色十规，你看吧里成功的经验贴都是对戒色十规的引申。这是无数前辈用血与泪为我们铺就的道路，一定要重视。
5.比学习更重要的是做到，说的一分不如行的一寸，想要和得到之间必须做到，决心体现在行动上才是真的决心。路已经在那里了，就看你肯不肯干了。严格落实戒色十规，落实的越彻底你戒的越快。
6。抓住戒色的核心——断念为王，世人只知道强憋的戒色不好，会很压抑，但是不知道懂得修心的戒色会很轻松，反而会带你找到真正的快乐。是从心灵上改造你自己，让你成为一个阳光，自信，乐观的新自我。没有领会修心断念的人永远是戒色的门外汉。不懂得修心的戒者永远是戒色的门外汉。
总而言之，学习戒色文章，落实所学和练习观心断念永远是戒色的重点。加油干吧，戒色逆天改命并非空穴来风。

加油

加油，兄弟。 我们一起加油，让自己的身体，精神变好。 我自己的感想是:像我们这种人都是能量低的人。那些漂亮小姐姐，或者少妇什么的。她们本身能量就比我们高，她们的精神面貌是好的，从而让我们有了非分之想。就这样我们的能量越来越低。 欲望这条路，以前就想追求个结果。到最后才发现是无底洞。每次手艺之后，感觉欲望是消退了，但是淫邪却变得越发纯粹。 说实话，我就在刚才找到了一个，去破了处（表现非常差劲）这才意识到了自己的身体处在什么状态。现在处也破了，那颗邪淫的心也该慢慢瓦解了。我们要对自己的人生负责，要对自己的身体负责，我们还没有谈恋爱没有结婚，如果一直这样下去，哪怕遇到好的人了也会离我们而去。所以我们大家一起加油，一起努力。目标不是恢复以后继续重蹈覆辙。目的地是我们光明而又璀璨的明天，目的是贯穿我们一生的幸福。 共勉

习惯会有惯性，不管是好的还是坏的

戒色和睡觉这两项是最重要的，晚上10点必须睡觉，必须没有任何挑战。你偶尔熬个夜，通个宵什么的可以，但是尽量都10点睡觉。少吃凉的外卖，都是偶尔可以干的，但是不能频繁正常吃家里的饭吧，就是尽量正常吃，固定的点儿吃。你送外卖的没事儿，饭点吃不上没事儿，你可以提前吃上。你的活动量是没问题的，但是睡觉睡觉，这个是特别特别重要的。还有戒色这个如果你有条件儿的话，你可以去买点儿同仁堂的参苓白术丸先吃上一个月的，还有健民的龙牡壮骨颗粒，那个颗粒需要用开水冲服，没有的话，你这个也可以恢复，可能就是慢一点。你先吃这这两个药，先吃一个月。然后再去买复方阿胶浆再吃一个月再吃第一种，在美团或京东买便宜参苓白术丸，一定要买同仁堂的。【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】

一个人最深的渴望不是sy，而是恢复纯净的灵魂，放纵的生活会把你导向惶恐与痛苦，而纯净的灵魂包含所有的美好与喜悦。

一个人最深的渴望不是sy，而是恢复纯净的灵魂，放纵的生活会把你导向惶恐与痛苦，而纯净的灵魂包含所有的美好与喜悦。

一个人最深的渴望不是sy，而是恢复纯净的灵魂，放纵的生活会把你导向惶恐与痛苦，而纯净的灵魂包含所有的美好与喜悦。

加油戒

感谢分享！戒除邪淫，离苦得乐！加油！