师兄加油能行，现在改过还来得及。戒色最好的时间是11年前，其次就是现在。

跑外跑这么忙，有时间sy吗

从禁欲开始，从学习戒为良药开始，命运会开始转动的。

加油

我也22岁，现在咱们还年轻，趁早戒除，可以恢复的，别灰心！

加油，好好学习戒为良药，坚持戒下去，做好养生，症状相对多了，但是还很年轻，恢复的会比较快，学会断念和修心后可以找好的中医调理一下，会加快恢复的速度，起来，不愿做手淫的奴隶，加油，重拾遗失的美好！

加油！好好戒色。你还很年轻(｡･ω･｡)ﾉ♡！！！
天助自助者！！！

未必。过去种种可以所由人造。戒色养生，现在种种可由你造

想要彻底戒色。还是要多念大悲咒。

邪淫危害为什么如此惨烈，是有科学依据的。
因为邪淫伤肾，而肾精是营养五脏六腑的，肾精是人身体的命根子，肾精亏虚就会身体变差，疾病缠身。
肾精和脊髓脑髓相连，科学验证肾精脊髓脑髓是同一物质，邪淫消耗大量肾精，肾精亏虚脊髓下来，脊髓亏虚，脑髓下来。脑髓亏虚，脑袋变笨，记忆力下降，注意力思考力下降，得小脑萎缩，老年痴呆。
脊髓亏虚，骨头里空了，骨头变脆，容易骨折。邪淫的人非常容易感冒，而且比不邪淫的人重，几个星期都不好。
邪淫的人易得糖尿病，坏疽，中风偏瘫。身体脑力不行，事业衰败。
这些还只是邪淫危害的一部分。

脾胃虚弱先尽量吃好消化的食物，那些能让脾胃不舒服的食物最好做到不吃。可以买个豆浆机自己学着做一些养生粥吃，不用费多大功夫，配好之后倒上水，按上开关半个小时就熟了。
这个年纪还行，只要下点心思慢慢调理，配合着适当的锻炼，恢复也不慢。
不要灰心，加油！

知道原因了就一定要好好戒色，彻底戒色后因邪淫导致的症状大概率是可以恢复的，一定要好好戒色。坚持学习戒色知识和传统文化，不学习的戒色属于强戒， 戒色神力来自于学习。加油

好好戒下去，加油

你们都好真实啊