我也22岁，现在咱们还年轻，趁早戒除，可以恢复的，别灰心！

加油，好好学习戒为良药，坚持戒下去，做好养生，症状相对多了，但是还很年轻，恢复的会比较快，学会断念和修心后可以找好的中医调理一下，会加快恢复的速度，起来，不愿做手淫的奴隶，加油，重拾遗失的美好！

加油！好好戒色。你还很年轻(｡･ω･｡)ﾉ♡！！！
天助自助者！！！

未必。过去种种可以所由人造。戒色养生，现在种种可由你造

邪淫危害为什么如此惨烈，是有科学依据的。
因为邪淫伤肾，而肾精是营养五脏六腑的，肾精是人身体的命根子，肾精亏虚就会身体变差，疾病缠身。
肾精和脊髓脑髓相连，科学验证肾精脊髓脑髓是同一物质，邪淫消耗大量肾精，肾精亏虚脊髓下来，脊髓亏虚，脑髓下来。脑髓亏虚，脑袋变笨，记忆力下降，注意力思考力下降，得小脑萎缩，老年痴呆。
脊髓亏虚，骨头里空了，骨头变脆，容易骨折。邪淫的人非常容易感冒，而且比不邪淫的人重，几个星期都不好。
邪淫的人易得糖尿病，坏疽，中风偏瘫。身体脑力不行，事业衰败。
这些还只是邪淫危害的一部分。

脾胃虚弱先尽量吃好消化的食物，那些能让脾胃不舒服的食物最好做到不吃。可以买个豆浆机自己学着做一些养生粥吃，不用费多大功夫，配好之后倒上水，按上开关半个小时就熟了。
这个年纪还行，只要下点心思慢慢调理，配合着适当的锻炼，恢复也不慢。
不要灰心，加油！

好好戒下去，加油

你们都好真实啊

祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形，想要改变，现在也来得及，如果只是抱怨而不行动，那一切都如旧，永远堕落下去，希望你早日醒悟，每天坚持学习戒色文章，看戒为良药，练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，做到才能得到，不做不得，加油

加油戒色

赶紧彻底戒了

加油好好戒掉

你才22岁还很年前，而且还遇到了戒色吧，学习吧里的精品文章，学习戒为良药，坚持戒色加养生，很快就能恢复的，吧里有好多恢复成功的案例。但是如果你不能下决心去戒色去改变自己，那么别人说再多也没有用。

当年，就是你最年轻的时候，在能力范围内，先去行善，半年后来找我，我帮你调理，你这些都是小问题