健身吧 关注:3,495,983贴子:28,171,199

回复:每天下班健身前都感觉好疲惫没力气

只看楼主收藏回复

累就休息,疲劳锻炼事倍功半


IP属地:浙江来自Android客户端77楼2025-05-26 14:50
回复
    带一杯咖啡去呗,边练边喝,我就是这样


    IP属地:四川来自Android客户端78楼2025-05-26 18:02
    回复
      2026-01-23 00:01:34
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      跟你一样,选择一天游泳一天力量,去泳池促促睾后感觉好多了


      IP属地:江苏来自Android客户端79楼2025-05-28 15:03
      回复
        工作不忙但精神紧张也是累的。疲惫不一定有啥病能查出来,就是需要休息。你这情况或许有氧更有效果


        IP属地:浙江来自iPhone客户端80楼2025-05-28 15:49
        回复
          回家吃完饭直接睡觉 早起凌晨练完再去上班


          IP属地:韩国来自iPhone客户端81楼2025-05-28 18:33
          回复