今天是2011年12月8日，10500—1085=9416
昨晚是10：30睡觉，今晨起床为7：00。
早睡，必须坚持。
早睡后，精神好了，而且右手大姆指长出了小月牙。
在常人上班之外的时间，完成上级文件的处理，渐渐做到完成全部文件的处理。
勤奋，是成业健体的先决条件。
每天都在消耗自己，也要维护自己，保养自己。否则自己老得快哟。

今天是2011年12月9日，10500—1086=9415
昨晚是11：30睡觉，今晨起床为7：10。
早睡，必须坚持。
早睡后，精神好了，而且右手大姆指长出了小月牙。
在常人上班之外的时间，完成上级文件的处理，渐渐做到完成全部文件的处理。
勤奋，是成业健体的先决条件。
每天都在消耗自己，也要维护自己，保养自己。否则自己老得快哟。

加油，大强。

今天是2011年12月12日，10500—1089=9412
昨晚是10：30睡觉，今晨起床为7：10。
要全面的完成一年的工作，勤奋敬业，迎接新一年的到来。做最好的自己，不容外物左右。

楼主加油，人一辈子不容易，要好好过

看了几页楼主的贴子，楼主好让人钦佩，以后会经常来的

专注胜过一切··

全部看完了，作为一个正在寻求改变的人，楼主的坚持给了我很大的动力，谢谢楼主

全部看完了，作为一个正在寻求改变的人，楼主的坚持给了我很大的动力，谢谢楼主

今天是2011年12月21日，10500—1098=9403
昨天完成了健康的二十系列做法。坚持去维护健康，保卫自己，有可靠的身体，才能一生挺进。

谢谢鼓励。

谢谢，希望你常来。

今天是2012年1月5日，10500—1113=9388
全速前进。

楼主神人，能戒烟成功！！！
难得见到这里有您这么成熟的有志之士，佩服佩服！！！！

加油！你比许多年轻人都有朝气的！