今天是2011年3月29日，10500—840=9660
前晚是10：30睡觉，起床为7：10

目标是10点睡，6点起。呵呵

今天是2011年3月30日，10500—841=9659
前晚是10：30睡觉，今晨起床为6：50

今天是2011年3月31日，10500—842=9658
昨晚是10：00睡觉，今晨起床为6：50

昨天发现生食的益处，以前吃生食都是无意而为，昨天有意为之，感觉效果很不错。坚持，这是充分认识到睡眠、运动、营养、情绪、环境之后，另一大养生新发现。呵呵，太棒了。
有成事，必须懂得如何保重自己；就像要远航，必须会保养船只一样。

领导艺术悟：早谋划早干；负责任地干；瞄准上级的方向和服从要求去干。

办事，正面措施有要，后序措施也有要。正所谓一阴一阳之为道。

今天是2011年4月1日，10500—843=9657
昨晚是10：30睡觉，今晨起床为6：50，健康和情绪良好。
加油，通过思考和时间，成为强大之灵。

今天是2011年4月11日，10500—853=9647
昨晚是11：30睡觉，今晨起床为6：50，健康和情绪良好。
加油，通过思考和时间，成为博大之灵；通过践行克难，成为强者之目。

学习楼主经验

今天是2011年4月21日，10500—863=9637
昨晚是11：30睡觉，今晨起床为7：00，健康和情绪良好。
任务加形势分析，等于好的为事思路和流程。

楼主，看了你的帖子很感动，

楼主，中间有十几天，你没来打卡？去干嘛了，

今天是2011年4月22日，10500—864=9636
昨晚是11：30睡觉，今晨起床为7：10，健康和情绪良好。
昨晚服了中药，今晨感觉很好。看来这中医，的确强。坚持身体的调理与保养，在有效的生命里，珍惜时间，多做有为的事，这是责任，也是人生的大幸。
回楼上，中断的时间，是出差至现场。