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回复:33岁男人弘毅贴2011年1月5日

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2011年2月22日,10500—804=9696


145楼2011-02-23 09:01
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    今天仔细收集和学习了一下运动的方法。只有好的身体,才能更好的工作、学习和生活。看来我的方法是正确的。目标——身体——(学习、生活、工作同步)。


    146楼2011-02-23 18:01
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      2026-05-04 00:21:01
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      学习了!


      147楼2011-02-23 19:59
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        把握今天 ,活在当下


        148楼2011-02-24 08:36
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          昨天开始全面面对现实,呵呵。
          的确长胖了,要按照热身,无氧运动,有氧运动,冷热水澡的方法,实施减肥增肌工程。一期工程100天!
          把握今天 ,活在当下。这是针对我的不足制定的坏习惯。


          149楼2011-02-24 08:39
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            回复:149楼
            “练了一个学期,我瘦了40斤”
            要是单纯的减肥健身,这不是一个很好的办法吗?要是想让精力集中,无欲无求,就难了。


            IP属地:山西150楼2011-02-24 12:01
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              2011年2月28日,10500—810=9690


              151楼2011-02-28 15:57
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                今天是2011年3月1日,10500—811=9689


                152楼2011-03-01 08:22
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                  2026-05-04 00:15:01
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                  顶起


                  153楼2011-03-01 12:54
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                    今天是2011年3月2日,10500—812=9688


                    154楼2011-03-02 08:53
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                      今天是2011年3月3日,10500—813=9687
                      坚持养生,确保健康;坚持精进,确前进。
                      不能感情用事,更不能让情绪影响自己做事。情绪常常影响自己做事,这要改变,要驾驭情绪。
                      王光美在监狱中度过了12年,心理没失衡。是因为她总是看好将来,向前看。向她老人家学习。
                      


                      155楼2011-03-03 08:38
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                        我们相信,只有努力,才能改变;只要努力,就能改变。


                        156楼2011-03-03 08:48
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                          今天是2011年3月4日,10500—814=9686


                          157楼2011-03-04 08:47
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                            兄弟加油,坚持到底.


                            IP属地:辽宁158楼2011-03-06 15:12
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                              2026-05-04 00:09:01
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                              厚德载物,与天体同行,自强不息。


                              159楼2011-03-09 08:42
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