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回复:大基数减肥只有一个办法,那就是什么都不吃
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令狐十三刀
体态丰腴
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我猜楼主说的不吃,应该不是完全不吃。偶尔少吃点,维持基本的生命就行了。哪怕是黄瓜西红柿,也要仅仅吃一点点。
IP属地:河南
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53楼
2025-05-09 11:44
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daluntiandaya
肥头大耳
1
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其实,楼主说的没错,
减肥的本质就是热量缺口,说人话就是饿肚子,其他的方式都是扯淡;
但,为什么这么多人不同意,
是因为这帮人既要减肥,又要舒服、又要健康、又要好看。。。
还提出一些奇奇怪怪的理由:
只能瘦肚子,胸跟屁股不能变小;
只能减少脂肪,不能减少肌肉。。。。
我之前200斤,长跑3公里,自由泳2000米,hiit20分钟,隔天搞一次,
一个月下来,一斤没瘦,为什么
就是管不住嘴,
所有:
运动能使人健康,体型好看,而减肥,必须饿肚子
IP属地:广东
54楼
2025-05-09 11:59
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2026-01-19 19:04:57
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Aries盒
步步莲花
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做到这种程度的人能瘦下来我是一点也不眼红
IP属地:浙江
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55楼
2025-05-09 12:02
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健硕
婀娜多姿
12
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1天可以,但是你真的提倡60天不吃?胃和肠已死
IP属地:广东
56楼
2025-05-09 12:08
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龙神锤
肥头大耳
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我5年前没喝白酒的时候182斤 身高170
5年后 130斤……现在没食欲了 每个月都在瘦
IP属地:江西
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57楼
2025-05-09 12:11
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Alexandra8
渐入佳境
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不如去抽脂
IP属地:广西
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58楼
2025-05-09 12:18
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shakedog
肥头大耳
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这种硬饿,开始掉的都是水分和肌肉,最后才开始消耗脂肪,而且副作用非常大,别人学着搞出事你负责吗?
IP属地:安徽
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59楼
2025-05-09 13:02
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端安在
肥头大耳
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纱布
IP属地:广东
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60楼
2025-05-09 13:30
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2026-01-19 18:58:57
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JK轻舞飞扬
肥头大耳
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饿低血糖挂了咋办
IP属地:安徽
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61楼
2025-05-09 13:32
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JK轻舞飞扬
肥头大耳
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不吃饱根本没有力气减肥
IP属地:安徽
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62楼
2025-05-09 13:34
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UROboros
肥头大耳
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就是就是,饿到后面天天能喝孟婆汤,哪还有体重了
IP属地:上海
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63楼
2025-05-09 14:51
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千雪华
肥头大耳
1
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好好好,比闹饥荒的时候还狠啊你,你发发善心吧,直接建议别人一步升天不好吗。
IP属地:贵州
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64楼
2025-05-09 15:21
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梦星辰X
体态丰腴
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我就是少吃,一个月掉了20斤,不忌口,就是少吃,16+8
IP属地:江苏
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65楼
2025-05-09 16:42
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了无痕495
肥头大耳
1
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确实,不吃瘦的最快,一个星期后,连人带盒最多5斤,哦,对了,不喝水其实瘦的很快,只要3天
IP属地:安徽
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66楼
2025-05-09 17:07
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2026-01-19 18:52:57
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冬雪莲喵喵喵
步步莲花
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67楼
2025-05-09 18:19
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