贴被制裁了，无语

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药，荣耀归于上帝

每天坚持学习戒色文章，默念戒色口诀500遍，认真落实戒色十规，只要熬过最开始的三个月，我们的戒色能力就能够突飞猛进！

在大学多考证，多读书，把大学过充实，要破戒了就去和朋友打打球，尽量少在房间独处，多去图书馆

SY具有高度成瘾性，要戒除肯定有一定难度，而且戒色后欲望会随着肾气的提升而涨高，这是必然经历的过程，所以在觉悟不到之前容易戒-破-戒-破。新人戒色可以下载戒学书院，学习戒为良药，坚持学习提高觉悟，觉悟到了就有望降服心魔。关于戒色中会遇到的问题在里面基本都可以找到答案，用心学习，觉悟和定力上去了，逐渐是可以戒除邪淫恶习的。坚持戒色养生后，身体各方面症状就会逐渐有所改善，不过jj偏向问题是长期习惯性SY导致的问题，基本不会恢复至最开始的状态，最多会有所改善，只要不影响婚后的夫妻生活就可以，也不用过度在意。加油！

都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

大学有很多有趣的事情可以做，可以加入自己感兴趣的社团，可以打篮球，慢跑，周末到校外做兼职，这些都可以帮你转移注意力，再加上学习戒色文章，也可以提高觉悟定力，有定力了就不容易破戒了，加油

好好戒
每天抽一小时，认真去看戒为良药，或者来吧里看戒色文章，慢慢就会好很多

要戒了多学习文章提高觉悟不要强戒

学习《戒为良药》，学会观心断念

百度下载一个戒学书院， 进书院学习戒色文章，看看戒为良药 加油，

这个不管你累不累，淫魔都会出现的，贴吧还有很多人得了很严重的疾病，都还会sy，所以系统的去戒很有必要的，作为一个新人，建议你多来贴吧看看帖子，最好去找戒为良药系统学习

建议学习戒为良药+练习断念口诀

加油 多行善