恭贺善待同学.......""破""百!!
                  
     讲什麼 ...."" 百日 ""   ~~ 吓死藕    礼物晚点再来!!   

来看看.恭喜恭喜。

戒烟成功没商量健康养生系列知识2011039
春季养生生活小常识
以下介绍春季养生小常识。
     春捂不宜过汗   大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。
     春天情绪不宜平和   一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”
     雾天不宜锻炼   春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。
     不宜过早穿单鞋   俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。
     此外中医认为春夏养阳，春季应要多吃些辛味食物，如韭菜等，对于滋阴、寒凉的食物不宜在春季食物，如香蕉、梨、百合等。


回复：659楼
太美了

顶顶顶

来看看

戒烟加油

    48老兄的小屋好热闹，朋友多，祝福多，回不及了吧？没关系，一总打个招呼就行，也捎带上我了，提前2小时50分钟祝贺你戒烟满100天。

回复：645楼 五年后，谢谢你
回复：646楼 你说的太对了
回复：647楼 戒烟好处多多
回复：648楼 好美
回复：649楼 都是吸烟若得祸
回复：650楼 这个女的在那里，真美
回复：651楼 酒都备好了
回复：652楼 关键搞自己
回复：653楼 谢谢，来点东南风好吗
回复：654、656、657楼 我看了讲座，很好，“戒”
回复：655楼 环境真美，是你的房子吗
回复：658楼 主要是礼物，何时到，等不及了
回复：659楼 美了、美了、美了，太美了
回复：660楼 帅男弟弟，酷妹在哪里
回复：661楼 长期任劳任怨，值得尊重
回复：662楼 看法相同
回复：666楼 留下吃饭
回复：667楼 留下喝酒、吃肉，

回复：652楼。关键靠自己

恭贺善待同学拿硕士学位!
酒搁哪啊?

祝贺百日，我来喝喜酒！

回复670，礼仪小姐一会把酒送到你的家里，请准备好